Hvor længe skal et spædbarn sove?

Spædbarnssøvn kan variere med hver enkelt baby. Det kan siges, at de fleste nyfødte vil sove i cirka 15-16 timer om dagen, normalt ikke sove mere end tre til fire timer på en given strækning. Nogle spædbørn sover muligvis mindre end dette, især hvis de har problemer med kolik, og ammede babyer kan synke i en tidsplan, hvor de vågner op hver anden til tre time for at sygeplejerske. Den ammede baby kan også være villig til at gå tilbage i søvn efter at have opfyldt sultbehov, selvom dette igen kan variere.

Normalt sover babyer under en måned ikke uden at vågne i mere end fire timer, men når de når en måned, kan søvnperioder strække sig til fem eller seks timer om natten. Det er fristende ikke at give disse numre ud, fordi spædbarnssøvn kan være så variabel, og der er bestemt forældre, der har babyer, der forbliver vågne eller som katnap, så de vågner op eller rykker lettere og oftere.

Forældre, der har babyer, vil kolik have en ujævn vej i starten på grund af disse hyppige vågne opgaver, som ofte inkluderer gråd meget. Generelt, hvis en baby er vågen i mere end otte eller ni timer om dagen, kan du måske tale med din børnelæge om spædbarnssøvn og eventuelle tilstande, der kan forstyrre søvnmønstrene.

Efter den første måned kan spædbørns søvn i gennemsnit være 12-15 timer om dagen. Babyen har mere vågne perioder, men kan også lære at sove i længere strækninger. Selv ammede babyer kan hoppe over en ammning om natten og muligvis vågne efter tre eller fire timer. Dette afhænger dog virkelig af babyen, og nogle fortsætter med at vågne op efter en to timers tidsplan, men vil gå tilbage i dvale efter at have været brast og ændret.

Hvis du har et meget ungt spædbarn, kan spædbørns søvn give anledning til bekymring, hvis en baby sover for meget. Selvom der er et normalt interval, hvis spædbarnssøvn virker overdreven, skal du kontakte din læge. Da spædbørn behøver at blive fodret hver to til tre timer ved amning og hver tredje til fire, når de spiser formel, spiser de muligvis ikke nok på grund af for meget søvn. Mange babyer ser ud til at sove meget med få vågne perioder i de første par dage, men hvis du bemærker en stor ændring i søvnvaner og en baby, der ser ud til aldrig at vække sig, skal du tale med dit barns børnelæge, især hvis søvn vaner forstyrrer kosten, eller hvis søvnvanerne pludselig har ændret sig, og du har mistanke om sygdom.