¿El té de jazmín verde es bueno para ti?
El té verde, que se recoge antes que el té negro más familiar, que resulta en menos oxidación, puede tener algunas propiedades saludables. Contiene antioxidantes, lo que podría indicarse en la reducción de los efectos del envejecimiento, y muchos creen que los estudios en el té sugieren que ayuda suavemente los esfuerzos de pérdida de peso y es particularmente útil para reducir una pequeña cantidad de grasa abdominal. Recientemente, ha habido algunas dudas sobre los beneficios para la salud del té de jazmín verde, que incluye flores de jazmín fragantes con hojas de té verde. El aroma puede alentar al bebedor a relajarse y existe cierta sugerencia de que el jazmín podría tener beneficios adicionales, pero no se ha demostrado.
jazmín es una planta agradablemente aromática que tiene algunas propiedades potenciales de salud. Puede promover ligeramente la relajación y la calma. Sin embargo, no se han probado otras afirmaciones. Jasmine ha sido promocionado como un potencial agente de lucha contra el cáncer, un afrodisíaco y una cura instantánea de pérdida de peso. Investigación dadaEn el té, estas afirmaciones aún no han sido totalmente compatibles y las personas deben llevarlos con un grano de sal.
Esto no significa que beber té de jazmín verde no sea saludable o sin beneficio de salud. Como se mencionó, puede ayudar al estado de ánimo ligeramente tranquilo, y algunos estudios sugieren que estar expuesto al aroma de jazmín solo puede producir un estado mental más tranquilo. Muchas otras hierbas ofrecen beneficios similares, pero hay poco que sugerir que las adiciones de jazmín al té crean problemas de salud para la mayoría de las personas. Sin embargo, aquellas personas que toman anticoagulantes como warfarina deben ser conscientes de que el té verde puede tener un efecto sobre cómo el cuerpo sintetiza el medicamento, y puede ser mejor si no lo beben.
Una cosa que llama a los estudios sobre los beneficios del té de jazmín verde, especialmente en lo que está relacionado con la calma del estado de ánimo, es que el té verde contiene cafeína. Se desconoce si esto se complaceríaEtely cancela un efecto calmante, pero aquellos que no duermen bien deben evitar sustancias con cafeína durante varias horas antes de la hora de acostarse. Otros tés herbales que no contienen cafeína podrían ser útiles a este respecto. También hay tés verde descafeinado, pero se ha sugerido que la descafeación del té puede reducir sus posibles beneficios para la salud.
En cuanto a la pregunta de si el té de jazmín verde es bueno para las personas, en realidad solo se puede sugerir que, para la mayoría de las personas, no es malo. Puede tener algunos beneficios calmantes y no parece ser peligroso. Aquellos que deben evitar la cafeína en todo momento solo deben beber formas descafeinadas. Sin embargo, para la mayoría de las personas, es realmente el sabor, más que cualquier efecto posible en la salud, lo que hace que este té sea atractivo. El jazmín tiende a endulzar el sabor del té verde, y el aroma a menudo se considera muy agradable.