Är Green Jasmine Tea bra för dig?
grönt te, som väljs tidigare än det mer bekanta svarta teet, vilket resulterar i mindre oxidation, kan ha några hälsosamma egenskaper. Det innehåller antioxidanter, vilket kan indikeras för att minska effekterna av åldrande, och många tror att studier på te tyder på att det milt hjälper viktminskningsinsatser och är särskilt användbart för att minska en liten mängd bukfett. Nyligen har det varit några frågor om hälsofördelarna med grönt jasminte, som inkluderar doftande jasminblommor med grönt teblad. Duften kan uppmuntra drinkaren att slappna av och det finns några förslag på att jasmin kan ha ytterligare fördelar, men de har inte bevisats.
jasmin är behagligt aromatisk växt som har vissa potentiella hälsoegenskaper. Det kan något främja avkoppling och lugn. Andra påståenden har emellertid inte bevisats. Jasmine har utropats som ett potentiellt cancerstridsmedel, ett afrodisiakum och ett omedelbart viktminsknings botemedel. Given forskningPå te har dessa påståenden ännu inte stöttas fullt ut och människor bör ta dem med ett saltkorn.
Detta betyder inte att dricka grönt jasminte är ohälsosamt eller utan hälsofördelar. Som nämnts kan det hjälpa något lugnt humör, och vissa studier tyder på att utsättningen för aromen av jasmin ensam kan ge ett mer lugnt sinnestillstånd. Många andra örter erbjuder liknande fördelar, men det finns lite som antyder att jasmintillägg till te skapar hälsoproblem för de flesta. Dessa människor som tar antikoagulantia som warfarin bör emellertid vara medvetna om att grönt te kan påverka hur läkemedlet syntetiseras av kroppen, och det kan vara bäst om de inte dricker det.
En sak som kallar studier om fördelarna med grönt jasminte ifrågasättande, särskilt när det gäller att lugna stämningen, är att grönt te innehåller koffein. Det är okänt om detta skulle kompletteraEty avbryter en lugnande effekt, men de som inte sover bra bör undvika koffeinhaltiga ämnen i flera timmar före sänggåendet. Andra örtteer som inte innehåller koffein kan vara användbara i detta avseende. Det finns också koffeinhaltiga gröna teer, men det har föreslagits att koffeinering av teet kan minska dess potentiella hälsofördelar.
När det gäller frågan om grönt jasminte är bra för människor, kan det egentligen bara föreslås att det för de flesta inte är dåligt. Det kan ha några lugnande fördelar och verkar inte vara farliga. De som borde undvika koffein hela tiden bör bara dricka koffeinhaltiga former. Men för de flesta är det verkligen smaken, mer än några möjliga effekter på hälsan, som gör detta te tilltalande. Jasminen tenderar att sötna den gröna te -smaken, och aromen anses ofta vara mycket trevlig.