¿Qué son los autoexams de los senos?
Un autoexamen de mama (EEB) es una herramienta preventiva utilizada para la detección temprana del cáncer de mama. Todas las mujeres pueden realizar auto -exámenes de los senos, y se les alienta a hacerlo, ya que la detección temprana hace que el cáncer de seno sea mucho más fácil de tratar. Comenzando en sus veinte años, las mujeres deben realizar exámenes de senos una vez al mes, y también deben visitar a un médico para un examen anual. Los médicos recomiendan que las mujeres mayores también tengan mamografías regulares para buscar tejido anormal.
Hay dos objetivos para seno. El primero es establecer la familiaridad con el seno, de modo que los cambios en el tejido sean fácilmente identificables. El segundo es buscar cambios y monitorearlos. Si las mujeres notan cambios en sus senos, deben llamar estos cambios a la atención de un médico para un diagnóstico adicional. Muchos de los bultos que aparecen en los senos son benignos, pero es importante eliminar cualquier posibilidad de cáncer de seno lo antes posible.
Durante los autoexámenes de los senos, las mujeres buscan bultos, la piel DIMPLing, cambios en el pezón y cambios en la textura y el color del seno. Por lo general, las mujeres realizan auto -exámenes de los senos alrededor de una semana después de que sus períodos hayan cesado, para garantizar que los senos no estén hinchados y tiernos. Las mujeres que ya no están menstruando pueden establecer una fecha en particular cada mes para sus autoexams de los senos.
En el primer paso de un autoexampo de los senos, una mujer debe quitar todas las prendas de su parte superior del cuerpo y pararse frente a un espejo para que pueda mirar sus senos claramente. Se deben observar cambios en la forma y el tamaño de los senos, junto con alteraciones de la simetría, la textura o el color. La mujer se mueve a través de una serie de posiciones, mirando la forma de sus senos con los brazos a los costados, los brazos levantados en el aire y las manos en las caderas.
Después de completar la primera sección, las mujeres deben acostarse sobre una superficie plana. Guías anteriores a los autoexámenes de los senossugirió que las mujeres realizan este paso en la ducha, pero el estudio ha sugerido que una posición propensa es mejor, ya que propaga el tejido mamario de manera más uniforme. Se levanta un brazo sobre la cabeza y el brazo opuesto se cruza sobre el torso. Usando las almohadillas de los tres dedos medios de este brazo, la mujer hace pequeños círculos superpuestos desde la clavícula hasta el fondo del pecho, y hasta la axila.
Estos pequeños círculos revelarán anormalidades en el tejido, como los bultos. Todos los senos tienen algunos bultos y protuberancias, por lo que ayuda a familiarizarse con los propios bultos. También es importante usar una presión variable, examinando la superficie, la media y las capas profundas del seno. Si se identifica un bulto inusual, un médico puede proporcionar asesoramiento en el siguiente paso.