乳房自己検査とは何ですか？

乳房自己検査（BSE）は、乳がんの早期発見に使用される予防ツールです。 すべての女性が乳房の自己検査を実施できます。早期発見により乳癌の治療がはるかに容易になるため、実施することをお勧めします。 20代半ばから、女性は月に1回乳房検査を行う必要があり、また、年に1回の検査のために医師の診察を受ける必要があります。 医師は、年配の女性も定期的にマンモグラムを撮って異常な組織を探すことを推奨しています。

乳房の自己検査には2つの目標があります。 1つ目は、乳房の馴染みを確立して、組織の変化を容易に識別できるようにすることです。 2つ目は、変更を探して監視することです。 女性が乳房の変化に気付いた場合、さらなる診断のためにこれらの変化を医師の注意を引く必要があります。 乳房に現れるしこりの多くは良性ですが、乳がんの可能性をできるだけ早く排除することが重要です。

乳房の自己検査中に、女性はしこり、皮膚のくぼみ、乳首の変化、および乳房の質感と色の変化を探します。 通常、女性は、乳房が腫れて柔らかくなっていないことを確認するために、期間が終わってから約1週間後に乳房の自己検査を行います。 もはや月経をしていない女性は、乳房の自己検査のために毎月特定の日付を設定できます。

乳房の自己検査の最初のステップでは、女性は上半身からすべての衣服を取り外し、鏡の前に立って、乳房がはっきり見えるようにします。 乳房の形と大きさの変化に加えて、対称性、質感、色の変化に注意する必要があります。 女性は一連の位置を動き、両腕を空中に上げ、腕を空中に上げ、腰に手を当てて胸の形を見ていきます。

最初のセクションが完了したら、女性は平らな面に横になります。 乳房自己検査の以前のガイドは、女性がシャワーでこのステップを実行することを示唆していましたが、研究は、それが乳房組織をより均等に広げるので、腹position位がより良いことを示唆しました。 片方の腕を頭の上に持ち上げ、反対側の腕を胴体の上で交差させます。 この腕の中指3本のパッドを使用して、女性は鎖骨から胸の底まで、そして脇の下までずっと重なり合う小さな円を作ります。

これらの小さな円は、しこりなどの組織の異常を明らかにします。 すべての乳房にはいくつかのしこりや突起があるため、自分のしこりに慣れるのに役立ちます。 また、さまざまな圧力を使用して、乳房の表面層、中間層、および深層を調べることも重要です。 異常なしこりが特定された場合、医師は次のステップでカウンセリングを提供できます。