Hvad er bryst selveksamen?
En bryst selvundersøgelse (BSE) er et forebyggende værktøj, der bruges til tidlig påvisning af brystkræft. Alle kvinder kan udføre brystsundersøgelser, og de opfordres til at gøre det, da tidlig påvisning gør brystkræft meget lettere at behandle. Fra midten af tyverne bør kvinder udføre brystundersøgelser en gang om måneden, og de bør også besøge en læge for en årlig eksamen. Læger anbefaler, at ældre kvinder også har regelmæssige mammogrammer for at søge efter unormalt væv.
Der er to mål at brystet selveksamen. Den første er at etablere fortrolighed med brystet, så ændringer i vævet let kan identificeres. Det andet er at se efter ændringer og overvåge dem. Hvis kvinder lægger mærke til ændringer i deres bryster, bør de bringe disse ændringer til opmærksomhed fra en læge for yderligere diagnostik. Mange af de klumper, der forekommer i brysterne, er godartede, men det er vigtigt at eliminere enhver chance for brystkræft så tidligt som muligt.
Under selvundersøgelser af brystet ser kvinder efter klumper, hudfordybning, ændringer i brystvorten og ændringer i brystets tekstur og farve. Kvinder udfører typisk brystsundersøgelser omkring en uge efter, at deres perioder er ophørt, for at sikre, at brysterne ikke er hævede og ømme. Kvinder, der ikke længere er menstruerende, kan muligvis indstille en bestemt dato hver måned til deres bryst selveksamen.
I det første trin i en selvundersøgelse af brystet skal kvinder fjerne alle tøj fra hendes overkrop og stå foran et spejl, så hun kan se tydeligt på sine bryster. Ændringer i formen og størrelsen på brysterne skal bemærkes sammen med ændringer i symmetri, tekstur eller farve. Kvinden bevæger sig gennem en række positioner og ser på formen på hendes bryster med sine arme ved sine sider, arme hævet i luften og hænderne på hendes hofter.
Når den første sektion er afsluttet, skal kvinder ligge på en plan overflade. Tidligere guider til brystets selveksamen antydede, at kvinder udfører dette trin i bruser, men undersøgelsen har antydet, at en tilbøjelig position er bedre, da det spreder brystvævet mere jævnt. Den ene arm løftes over hovedet, og den modsatte arm krydses over overkroppen. Ved hjælp af puderne på de tre midterste fingre på denne arm laver kvinden små overlappende cirkler fra halsbenet til bunden af brystet og helt op i armhulen.
Disse små cirkler afslører abnormiteter i vævet, såsom klumper. Alle bryster har nogle klumper og fremspring, så det hjælper med at blive fortrolig med ens egne klumper. Det er også vigtigt at bruge varierende tryk, undersøge overfladen, midten og dybe lag af brystet. Hvis der identificeres en usædvanlig klump, kan en læge rådgive om det næste trin.