Wat zijn borstzelfonderzoeken?
Een borstzelfonderzoek (BSE) is een preventief hulpmiddel dat wordt gebruikt voor vroege detectie van borstkanker. Alle vrouwen kunnen borstzelfonderzoek doen, en ze worden aangemoedigd om dit te doen, omdat vroege detectie borstkanker veel gemakkelijker te behandelen maakt. Vanaf midden twintig moeten vrouwen eenmaal per maand borstonderzoek doen en moeten ze ook een arts bezoeken voor een jaarlijks examen. Artsen raden aan dat oudere vrouwen ook regelmatig mammogrammen hebben om te zoeken naar abnormaal weefsel.
Er zijn twee doelen voor borstzelfonderzoek. De eerste is om bekendheid met de borst te krijgen, zodat veranderingen in het weefsel gemakkelijk kunnen worden geïdentificeerd. De tweede is om naar veranderingen te zoeken en deze te controleren. Als vrouwen veranderingen in hun borsten opmerken, moeten ze deze veranderingen onder de aandacht van een arts brengen voor verdere diagnostiek. Veel van de knobbeltjes in de borsten zijn goedaardig, maar het is belangrijk om de kans op borstkanker zo vroeg mogelijk weg te nemen.
Tijdens borstzelfonderzoeken zoeken vrouwen naar knobbeltjes, huidplooien, veranderingen in de tepel en veranderingen in de textuur en kleur van de borst. Meestal voeren vrouwen ongeveer een week na het einde van hun menstruatie borstzelfonderzoek uit om ervoor te zorgen dat de borsten niet gezwollen en zacht zijn. Vrouwen die niet langer menstrueren, kunnen elke maand een bepaalde datum vaststellen voor hun borstzelfonderzoek.
In de eerste stap van een borstzelfonderzoek moeten vrouwen alle kledingstukken uit haar bovenlichaam verwijderen en voor een spiegel gaan staan zodat ze duidelijk naar haar borsten kan kijken. Veranderingen in de vorm en grootte van de borsten moeten worden opgemerkt, samen met wijzigingen in symmetrie, textuur of kleur. De vrouw beweegt door een reeks posities, kijkend naar de vorm van haar borsten met haar armen langs haar zij, opgeheven armen in de lucht en handen op haar heupen.
Nadat het eerste gedeelte is voltooid, moeten vrouwen op een plat oppervlak gaan liggen. Eerdere gidsen voor borstzelfonderzoek suggereerden dat vrouwen deze stap onder de douche uitvoeren, maar onderzoek heeft gesuggereerd dat een buikligging beter is, omdat het het borstweefsel gelijkmatiger verspreidt. Eén arm wordt over het hoofd geheven en de andere arm wordt over de romp gekruist. Met behulp van de kussentjes van de drie middelvingers van deze arm maakt de vrouw kleine overlappende cirkels van het sleutelbeen tot de onderkant van de borst en helemaal in de oksel.
Deze kleine cirkels zullen abnormaliteiten in het weefsel zoals knobbels onthullen. Alle borsten hebben enkele knobbels en uitsteeksels, dus het helpt om vertrouwd te raken met de eigen knobbels. Het is ook belangrijk om variërende druk te gebruiken, waarbij het oppervlak, de middelste en diepe lagen van de borst worden onderzocht. Als een ongewone klont wordt vastgesteld, kan een arts u adviseren over de volgende stap.