¿Cuáles son las causas comunes del dolor de muñeca y codo?
El dolor de muñeca y codo a menudo ocurre juntos. Muchos músculos, huesos y nervios comprenden el brazo. El dolor generalmente resulta del daño a una o más de estas áreas. Las condiciones dolorosas comunes incluyen el síndrome de trauma acumulativo, el codo de tenista, la bursitis, la radiculopatía cervical, el síndrome de la salida torácica, el síndrome del túnel carpiano y la artritis reumatoide.
El daño muscular puede ocurrir a una tensión o lágrima de la exceso de uso, lesión por muescas, lesión, o cualquier tipo de movimiento atípico. Los músculos responsables del movimiento de la muñeca comienzan alrededor del codo, por lo que cualquier dolor que afecte un área probablemente también afectará al otro. El dolor puede venir en varias formas, que incluyen dolores, ardor, dolor y rigidez. Si no se trata, la condición puede volverse crónica y convertirse en síndrome de trauma acumulativo.
Los ligamentos y los tendones que sostienen los huesos y los músculos de la muñeca y el codo también podrían lesionarse de manera similar, causando así dolor en la muñeca y el codo. Quizás el tipo más común de tLa endonitis en el área del brazo es la epicondilitis lateral o el codo de tenis. Esta condición generalmente deriva del uso excesivo y la posterior inflamación de los músculos y los tendones que doblan la muñeca, como el trabajo de computadora frecuente. La opresión y el dolor a lo largo del codo estirado son indicativos del codo de tenis. Los sacos fluidos en forma de cojín entre los músculos y los tendones también pueden inflamarse en una afección llamada bursitis, lo que resulta en un dolor de muñeca y codo agravado por el movimiento.
La compresión nerviosa es otra causa común de dolor en la muñeca y codo. Los nervios dentro del brazo viajan hacia el cuello y el pecho y bajan la médula espinal. En las aberturas donde los nervios entran en el cuello y el pecho, los nervios pueden quedarse atrapados. Cuando se ejerce una presión indebida sobre los nervios, el dolor puede irradiar en cualquier lugar por el brazo. Estas condiciones se conocen como radiculopatía cervical y síndrome de salida torácica.
Túnel carpiano synDrome constituye otra condición nerviosa común. Los ocho huesos de la muñeca forman un túnel, y cuando el nervio medio viaja a través de este túnel, puede quedarse atrapado. Mientras que la mayor cantidad de entumecimiento y dolor se puede encontrar en el pulgar y las primeras dos dedos, la incomodidad también puede extenderse al codo. Las posiciones anormales para dormir con frecuencia pueden causar este trastorno.
Una condición más grave llamada artritis reumatoide puede afectar los huesos y las articulaciones del brazo. Esta enfermedad deriva de un mal funcionamiento del sistema inmune en el que los tejidos corporales se identifican erróneamente como sustancias invasivas. El sistema inmune luego responde atacando los tejidos. La artritis reumatoide es una enfermedad progresiva que comienza alrededor de los huesos pequeños como los huesos de la muñeca y, posteriormente, se mueve a huesos más grandes como los huesos del codo. Por lo tanto, la enfermedad eventualmente puede afectar todo el cuerpo y producir síntomas como los siguientes: hinchazón y sensibilidad en las articulaciones, fatiga, fiebre y manos descoloridas.
hLos remedios para el dolor de muñeca y el codo incluyen paquetes de hielo aplicados al área afectada y el masaje. La prevención es una de las medidas más importantes para tratar afecciones que causan dolor en la muñeca y codo. Los ejercicios de calentamiento adecuados y el mantenimiento de una posición cómoda del brazo durante el trabajo o el descanso son particularmente vitales. Si persiste el dolor en la muñeca y el codo, un médico o un fisioterapeuta pueden presentar el mejor curso de acción.