Quali sono le cause più comuni di dolore al polso e al gomito?
Il dolore al polso e al gomito si verificano spesso insieme. Molti muscoli, ossa e nervi comprendono il braccio. Il dolore deriva in genere dal danno a una o più di queste aree. Le condizioni dolorose comuni includono la sindrome da trauma cumulativo, il gomito del tennista, la borsite, la radicolopatia cervicale, la sindrome dello sbocco toracico, la sindrome del tunnel carpale e l'artrite reumatoide.
Il danno muscolare può verificarsi a causa di una tensione o strappo da uso eccessivo, lesioni al polso, lesioni al gomito o qualsiasi tipo di movimento atipico. I muscoli responsabili del movimento del polso iniziano intorno al gomito, quindi qualsiasi dolore che colpisce un'area probabilmente avrà un impatto anche sull'altra. Il dolore può presentarsi in varie forme, inclusi dolori, bruciore, indolenzimento e rigidità. Se non trattata, la condizione può diventare cronica e svilupparsi in una sindrome da trauma cumulativo.
Anche i legamenti e i tendini che tengono insieme ossa e muscoli del polso e del gomito potrebbero essere feriti in modo simile, causando così dolore al polso e al gomito. Forse il tipo più comune di tendinite nell'area del braccio è l'epicondilite laterale o il gomito del tennista. Questa condizione deriva in genere dall'abuso e dalla conseguente infiammazione dei muscoli e dei tendini che piegano il polso all'indietro, come un frequente lavoro al computer. La tensione e il dolore lungo il gomito allungato sono indicativi del gomito del tennista. Le sacche fluide a forma di cuscino tra muscoli e tendini possono anche infiammarsi in una condizione chiamata borsite, causando dolore al polso e al gomito aggravato dal movimento.
La compressione nervosa è un'altra causa comune di dolore al polso e al gomito. I nervi all'interno del braccio viaggiano nel collo e nel torace e lungo il midollo spinale. Alle aperture in cui i nervi entrano nel collo e nel torace, i nervi possono rimanere intrappolati. Quando viene esercitata un'indebita pressione sui nervi, il dolore può irradiarsi ovunque lungo il braccio. Queste condizioni sono note come radicolopatia cervicale e sindrome dello sbocco toracico.
La sindrome del tunnel carpale costituisce un'altra condizione nervosa comune. Le otto ossa del polso formano un tunnel e quando il nervo mediano attraversa questo tunnel, può rimanere intrappolato. Mentre la più grande quantità di intorpidimento e dolore si trova nel pollice e nelle prime due dita, il disagio può estendersi anche al gomito. Posizioni anomale durante il sonno possono spesso causare questo disturbo.
Una condizione più grave chiamata artrite reumatoide può influire sulle ossa e sulle articolazioni del braccio. Questa malattia deriva da un malfunzionamento del sistema immunitario in cui i tessuti del corpo sono erroneamente identificati come sostanze invasive. Il sistema immunitario risponde quindi attaccando i tessuti. L'artrite reumatoide è una malattia progressiva che inizia intorno a piccole ossa come le ossa del polso e successivamente si sposta su ossa più grandi come le ossa del gomito. Pertanto, la malattia può eventualmente colpire tutto il corpo e produrre sintomi come i seguenti: gonfiore e tenerezza articolari, affaticamento, febbre e mani scolorite.
I rimedi casalinghi per il dolore al polso e al gomito includono impacchi di ghiaccio applicati sulla zona interessata e massaggio. La prevenzione è una delle misure più importanti per trattare le condizioni che causano dolore al polso e al gomito. Gli esercizi di riscaldamento adeguati e il mantenimento di una posizione comoda delle braccia durante il lavoro o il riposo sono particolarmente vitali. Se il dolore al polso e al gomito persiste, un medico o un fisioterapista possono presentare il miglior modo di agire.