Vilka är de vanligaste orsakerna till smärta i handleden och armbågen?
Hand- och armbågsmärta uppträder ofta tillsammans. Många muskler, ben och nerver består av armen. Smärta beror vanligtvis på skador på ett eller flera av dessa områden. Vanliga smärtsamma tillstånd inkluderar kumulativt traumasyndrom, tennisarmbåge, bursit, cervikal radikulopati, thoraxutloppssyndrom, karpaltunnelsyndrom och reumatoid artrit.
Muskelskada kan uppstå på grund av en belastning eller tår från överanvändning, handledsskada, armbågsskada eller någon typ av atypisk rörelse. Muskler som är ansvariga för handledens rörelse börjar runt armbågen, så all smärta som påverkar det ena området kommer sannolikt att påverka det andra också. Smärta kan komma i olika former, inklusive värk, brännande, ömhet och stelhet. Om det inte behandlas kan tillståndet bli kroniskt och utvecklas till kumulativt traumasyndrom.
Ligament och senor som håller benen och musklerna i handleden och armbågen tillsammans kan också skadas på liknande sätt och därmed orsaka smärta i handleden och armbågen. Kanske är den vanligaste typen av tendonit i armområdet lateral epikondylit eller tennisarmbåge. Detta tillstånd härrör vanligtvis från överanvändning och efterföljande inflammation i muskler och senor som böjer handleden tillbaka, till exempel ofta datorarbete. Täthet och smärta längs den sträckta armbågen är en indikation på tennisarmbågen. De kudslignande vätskesäckarna mellan muskler och senor kan också bli inflammerade i ett tillstånd som kallas bursit, vilket resulterar i smärta i handleden och armbågen som förvärras av rörelse.
Nervkomprimering är en annan vanlig orsak till smärta i handleden och armbågen. Nervar i armen rör sig in i nacken och bröstet och ner i ryggmärgen. Vid öppningarna där nerverna kommer in i nacken och bröstet, kan nerverna fastna. När otillbörligt tryck placeras på nerverna, kan smärta stråla var som helst ner i armen. Dessa tillstånd är kända som cervikal radikulopati och thoraxutloppssyndrom.
Karpaltunnelsyndrom utgör ett annat vanligt nervtillstånd. Handens åtta ben bildar en tunnel, och när den median nerven rör sig genom denna tunnel, kan den fångas. Medan den största mängden domningar och smärta finns i tummen och de första två fingrarna, kan obehag också sträcka sig till armbågen. Onormala sömnpositioner kan ofta orsaka denna störning.
Ett allvarligare tillstånd som kallas reumatoid artrit kan påverka benen och lederna i armen. Denna sjukdom härrör från en funktionsfel i immunsystemet där kroppsvävnader felaktigt identifieras som invasiva ämnen. Immunsystemet reagerar sedan genom att attackera vävnaderna. Reumatoid artrit är en progressiv sjukdom som börjar runt små ben som handledsben och sedan flyttar till större ben som armbågen. Således kan sjukdomen så småningom påverka hela kroppen och ge symtom som följande: svullnad och ömhet i lederna, trötthet, feber och missfärgade händer.
Hemläkemedel för smärta i handleden och armbågen inkluderar isförpackningar som appliceras på det drabbade området och massage. Förebyggande är en av de viktigaste åtgärderna för att behandla tillstånd som orsakar smärta i handleden och armbågen. Korrekt uppvärmningsövningar och underhåll av en bekväm armläge under arbete eller vila är särskilt viktiga. Om smärta i handleden och armbågen kvarstår kan en läkare eller fysioterapeut presentera den bästa åtgärden.