Vad är Lonsdale -metoden för lymfatisk massage?

Lonsdale -metoden för lymfatisk massage hjälper kroppen att dränera lymfkörtlarna snabbare än den vanligtvis skulle göra. Att använda denna metod hjälper kroppen att avgifta sig själv genom rengöring av lymfatiska cirkulationssystemet. Massageterapeuten använder vanligtvis både djupa och ytliga massagetekniker för att flytta vätska från lymfsystemet genom kroppen. En session kommer vanligtvis att pågå cirka 90 minuter, beroende på terapeuten.

Denna lymfatiska massagemetod manipulerar områden i kroppen för att tömma ytlig och djup lymfatisk vävnad. Eftersom lymfsystemet har många toxiner, tros denna praxis avgifta och vårda kroppen, som tros öka hälsan och minska sjukdomar.

Lonsdale -metoden för lymfatisk massage tros behandla symtom på stress, försvagade immunsystem, huvudvärk, matsmältningsproblem och allergier. Vissa människor tror till och med att det fungerar för att behandla inflammerade leder, muskelförstörningar och hudproblem. Det kan revItalaliserar också gallblåsan, levern och mjälten.

Typiskt använder Lonsdale -metoden mjuka slag som utförs på ett rytmiskt sätt. Slagen inkluderar ofta gungande och pumpande rörelser som speglar hjärtat, och de tros ansluta personen till hennes kropps energi och sätta henne i lugnande tillstånd. Dessutom tror många utövare att denna form av massage kan frigöra känslomässig energi som tidigare blockerades i kroppen. Frisläppandet av energi anses också vara läkande.

Även om det kan finnas subtila skillnader mellan massageterapeuter, använder de flesta massagolja eller fuktighetskräm när man utför lymfatisk massage. I överkroppen, till exempel, kommer överkroppen och armarna vanligtvis att gnuggas med massageolja. Sedan kommer huden från den inre armbågen till armhålan att masseras i en cirkulär rörelse och slutar med en nypa nära armhålan. Nästa, ljusslagkommer att användas för att massera området från varje armhåla till bröstet. Huden kommer sedan att masseras från mitten av magen till armhålan.

Vissa massageterapeuter är specialiserade på Lonsdale -metoden för lymfatisk massage. I de flesta fall kan en specialist hittas genom lokala massageterapiskolor eller om internet. Innan behandlingen påbörjas kanske potentiella kunder vill fråga om terapeuten har utövat lymfatisk massage och om hon formellt har utbildats i denna form av massageterapi.