Jaké jsou běžné příčiny bolesti zápěstí a loktů?

Bolest zápěstí a loktů se často vyskytuje společně. Paže tvoří mnoho svalů, kostí a nervů. Bolest obvykle vyplývá z poškození jedné nebo více z těchto oblastí. Mezi běžné bolestivé stavy patří syndrom kumulativního traumatu, tenisový loket, burzitida, cervikální radikulopatie, syndrom hrudního výtoku, syndrom karpálního tunelu a revmatoidní artritida.

Poškození svalů může nastat v důsledku namáhání nebo natržení způsobeného nadměrným používáním, zraněním zápěstí, loktem nebo jakýmkoli typem atypického pohybu. Svaly odpovědné za pohyb zápěstí začínají kolem lokte, takže jakákoli bolest, která dopadne na jednu oblast, bude mít pravděpodobně také dopad na druhou. Bolest může mít různé formy, včetně bolesti, pálení, bolestivosti a ztuhlosti. Pokud se neléčí, stav se může stát chronickým a vyvinout se v kumulativní traumatický syndrom.

Podobným způsobem mohou být také poraněny vazy a šlachy, které drží kosti a svaly zápěstí a lokte, čímž způsobují bolest zápěstí a lokte. Asi nejběžnějším typem tendonitidy v oblasti paží je laterální epicondylitida nebo tenisový loket. Tento stav je obvykle způsoben nadměrným používáním a následným zánětem svalů a šlach, které ohýbají zápěstí zpět, jako je například častá práce s počítačem. Těsnost a bolest podél nataženého lokte svědčí o tenisovém lokti. Kapalinové vaky podobné polštářům mezi svaly a šlachy se mohou také zapálit ve stavu zvaném bursitida, což má za následek bolest zápěstí a loktů, která se zvyšuje pohybem.

Nervová komprese je další běžnou příčinou bolesti zápěstí a loktů. Nervy v paži putují do krku a hrudníku a dolů do míchy. Na otvorech, kde nervy vstupují do krku a hrudníku, se mohou nervy zachytit. Když na nervy působí nepřiměřený tlak, může bolest vyzařovat kdekoli po paži. Tyto stavy jsou známé jako cervikální radikulopatie a syndrom hrudního výtoku.

Syndrom karpálního tunelu představuje další běžný nervový stav. Osm kostí zápěstí tvoří tunel, a když střední nerv projde tímto tunelem, může se zachytit. Zatímco největší množství necitlivosti a bolesti lze nalézt v palci a prvních dvou prstech, může se nepohodlí rozšířit i na loket. Tuto poruchu mohou často způsobit abnormální polohy při spaní.

Vážnější stav zvaný revmatoidní artritida může ovlivnit kosti a klouby paže. Toto onemocnění je způsobeno poruchou imunitního systému, v níž jsou tělesné tkáně nesprávně identifikovány jako invazivní látky. Imunitní systém pak reaguje útokem na tkáně. Revmatoidní artritida je progresivní onemocnění, které začíná kolem malých kostí, jako jsou zápěstí, a následně se přesouvá na větší kosti, jako jsou loketní kosti. Toto onemocnění může nakonec ovlivnit celé tělo a vyvolat příznaky, jako jsou následující: otoky a citlivost kloubů, únava, horečka a změna barvy rukou.

Mezi domácí léky na bolesti zápěstí a loktů patří ledové zábaly aplikované na postiženou oblast a masáže. Prevence je jedním z nejdůležitějších opatření k léčbě stavů způsobujících bolest zápěstí a loktů. Správné zahřívací cvičení a udržování pohodlné polohy paže během práce nebo odpočinku jsou zvláště důležité. Pokud bolest na zápěstí a lokti přetrvává, může lékař nebo fyzioterapeut představovat nejlepší postup.