¿Cuáles son los diferentes tipos de cuerpo ayurvédico?
Los tres tipos principales de cuerpo ayurvédico se conocen como kapha , pitta y vata . Los tipos de cuerpo ayurvédico describen las características mentales y físicas y pueden etiquetarse como un solo tipo o combinación. Los tipos kapha tienden a aumentar de peso más fácilmente y tienen una actitud más relajada, pero también se observan por fuerza y energía. Los tipos vata tienen una construcción delgada, pueden tener dificultades para aumentar de peso o músculo, y tienden a tener energía nerviosa o irregular. Los tipos pitta tienen una construcción media y se considera que tienen apetitos y impulso fuertes.
Los tipos básicos de cuerpo de kapha , pitta y vata se conocen como doshas . Ayurveda considera que todas las personas tienen una medida de cada dosha , ya que cada uno es necesario para la vida. vata se asocia con el movimiento y también con la energía utilizando libremente. kapha se caracteriza por la estabilidad y la conservación o almacenamiento de energía. El aspecto pitta está vinculado al calor, metabolism y digestión.
El kapha dosha se considera responsable de la estructura en todos los tipos de cuerpo ayurvédico. Cuando es el principal o dominante dosha en un individuo, se dice que esa persona es un tipo kapha . Además de tener una construcción fuerte, su tendencia a conservar la energía los convierte en individuos fáciles. La naturaleza kapha también se considera fresca, lenta y elegante. Mientras que las personas en las que domina las personas kapha tienden a ser alumnos lentos, su capacidad para retener las cosas también les da una buena memoria.
El pitta dosha está asociado con el calor y por extensión con el metabolismo y la motivación. Este dosha es responsable del apetito en general para todos los tipos de cuerpo ayurvédico, y los tipos pitta tienen las perchas más fuertes. Las personas en las que pitta es dominante tienden a tener características físicas promedio y mentes afiladas. ElLa inteligencia IR puede hacerlos buenos comunicadores, pero se cree que su intensidad los hace impacientes y, a veces, se enoja rápidamente. Los tipos pitta pueden ser menos estables que kapha personas, pero son más equilibrados que vata tipos.
As vata está asociado con el movimiento, este tipo se considera ligero y rápido, pero también tiene energía irregular. La tendencia hacia el movimiento también puede hacerlos impulsivos o incluso erráticos. De todos los tipos de cuerpo ayurvédico, tienden a perder peso más fácilmente y tienen dificultades para mantener la masa muscular. Se cree que su inquietud contribuye a su sueño ligero e insomnio más frecuente.
Los tipos de cuerpo ayurvédico también ocurren en combinación, que incluyen vata-pitta , kapha-pitta y vata-kapha . En personas marcadas por dos tipos, uno puede ser más fuerte que el otro. Cada dosha también se asocia con ciertas condiciones de salud, como el aumento de peso para kapha o insomnioNess para vata . Incluso en personas de otros tipos, el dosha específico todavía se considera responsable, ya que todas las personas tienen cada una dosha hasta cierto punto.