アーユルヴェーダの体の種類は何ですか？

3つの主要なアーユルヴェーダのボディタイプは、 カパ 、 ピッタ 、 ヴァータとして知られています。 アーユルヴェーダの体の種類は、精神的な特徴だけでなく身体の特徴も記述し、単一の種類または組み合わせとして分類できます。 カパのタイプは、体重が増えやすい傾向があり、リラックスした態度が得られますが、強さとエネルギーの点でも注目されています。 Vataタイプは体格が薄く、体重や筋肉を増やすことが困難で、神経質または不規則なエネルギーを持っている傾向があります。 ピッタタイプは中程度のビルドで、強い食欲と意欲を持っていると考えられています。

カパ 、 ピッタ 、 ヴァータの基本的な体型はドーシャとして知られています 。 アーユルヴェーダは、すべての人がそれぞれのドーシャを持っていると考えています。 ヴァータは運動に関連し、エネルギーを自由に使用することにも関連しています。 カパの特徴は、安定性とエネルギーの保存または保存です。 ピッタの側面は、熱、代謝、消化に関連しています。

カパドーシャは、すべてのアーユルヴェーダの体型の構造に関与していると考えられています。 それが1人の個人のメインまたは支配的なドーシャであるとき、その人はカパタイプであると言われます。 強い体格を持っていることに加えて、エネルギーを節約する彼らの傾向は、彼らを気楽な個人にします。 カパの自然は、クールでゆっくり、優雅だとも考えられています。 カパが支配する人々は学習が遅い傾向がありますが、物事を保持する能力は良い記憶も与えます。

ピッタドーシャは、熱に加えて、代謝と動機付けに関係しています。 このドーシャは、一般的にすべてのアーユルヴェーダの体の種類の食欲に責任があり、 ピッタ型は最も強い空腹を持っています。 ピッタが支配的な人々は、平均的な身体的特徴と鋭い心を持っている傾向があります。 彼らの知性は彼らに良いコミュニケーターを作るかもしれませんが、彼らの強さは彼らをいらいらさせ、時には怒りを速めると考えられています。 ピッタタイプはカパ族よりも安定性が低い場合がありますが、 ヴァータタイプよりもバランスがとれています。

ヴァータは動きに関連しているため、このタイプは軽くて速いと考えられていますが、不規則なエネルギーを持っていると考えられています。 動きの傾向は、それらを衝動的または不安定にすることもできます。 アーユルヴェーダのすべての体型のうち、体重が減りやすく、筋肉量を維持するのが困難です。 彼らの落ち着きのなさは、彼らの軽い睡眠とより頻繁な不眠症に寄与すると考えられています。

アーユルヴェーダの体型も組み合わせて発生します。これには、 vata-pitta 、 kapha-pitta 、およびvata-kaphaが含まれます。 2つのタイプでマークされた人では、一方が他方より強い場合があります。 各ドーシャは、 カパの体重増加やヴァータの不眠など、特定の健康状態にも関連しています。 他のタイプの人でも、すべての人がある程度それぞれドーシャを持っているため、特定のドーシャは依然として責任があると見なされます。