Wat zijn de verschillende Ayurvedische lichaamstypes?
De drie belangrijkste Ayurvedische lichaamstypes staan bekend als kapha , Pitta en vata . Ayurvedische lichaamstypes beschrijven zowel mentale kenmerken als fysiek en kunnen worden gelabeld als een enkel type of combinatie. Kapha -typen hebben de neiging om gemakkelijker aan te komen en een meer ontspannen houding te hebben, maar worden ook genoteerd voor kracht en energie. vata typen hebben een dunne bouw, kunnen moeite hebben om aan te komen aankomen of spieren en hebben de neiging om nerveuze of onregelmatige energie te hebben. Pitta -typen hebben een medium build en worden geacht sterke eetlust te hebben en te rijden.
De basislichaamstypen van Kapha , Pitta , en Vata zijn bekend als doshs . Ayurveda beschouwt alle mensen als een maat voor elke dosha , omdat elk nodig is voor het leven. Vata wordt geassocieerd met beweging en ook met vrijelijk gebruik van energie. Kapha wordt gekenmerkt door stabiliteit en het behoud of opslaan van energie. Het aspect pitta is gekoppeld aan hitte, metabolism en digestie.
De Kapha dosha wordt als verantwoordelijk geacht voor de structuur in alle ayurvedische lichaamstypes. Wanneer het de belangrijkste of dominante dosha in één persoon is, zou die persoon een Kapha -type zijn. Naast het hebben van een sterke bouw, maakt hun neiging om energie te behouden hen gemakkelijke individuen. De kapha de natuur wordt ook als cool, langzaam en sierlijk beschouwd. Terwijl mensen waarin Kapha de neiging om langzame leerlingen te domineren, hun vermogen om dingen te behouden, hen ook een goed geheugen geven.
De Pitta Dosha wordt geassocieerd met warmte en bij uitbreiding met metabolisme en motivatie. Deze dosha is verantwoordelijk voor eetlust in het algemeen voor alle Ayurvedische lichaamstypes, en pitta types hebben de sterkste hongers. Mensen waarin pitta dominant is, hebben de neiging gemiddelde fysieke kenmerken en scherpe geesten te hebben. DeIR -intelligentie kan hen goede communicators maken, maar van hun intensiteit wordt gedacht dat ze ze ongeduldig en soms snel tot woede zijn. Pitta types kunnen minder stabiel zijn dan Kapha mensen, maar zijn meer evenwichtig dan vata typen.
Omdat vata wordt geassocieerd met beweging, wordt dit type als licht en snel beschouwd, maar ook als onregelmatige energie. De neiging tot beweging kan ze ook impulsief of zelfs grillig maken. Van alle ayurvedische lichaamstypes verliezen ze de neiging gemakkelijker af te vallen en hebben ze moeite met het handhaven van spiermassa. Men denkt dat hun rusteloosheid bijdraagt aan hun lichte slaap en frequentere slapeloosheid.
Ayurvedische lichaamstypes treden ook op in combinatie, waaronder vata-pitta , Kapha-pitta en vata-kapha . Bij mensen gemarkeerd door twee soorten kan de ene sterker zijn dan de andere. Elke dosha wordt ook geassocieerd met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals gewichtstoename voor kapha of slapeloosness voor vata . Zelfs bij mensen van andere typen wordt de specifieke dosha nog steeds als verantwoordelijk beschouwd, omdat alle mensen elk dosha tot op zekere hoogte hebben.