Quels sont les différents types de corps ayurvédiques?
Les trois principaux types de corps ayurvédiques sont connus comme kapha , pitta et vata . Les types de corps ayurvédiques décrivent les caractéristiques mentales aussi bien que physiques et peuvent être étiquetés comme un seul type ou une combinaison. Les types Kapha ont tendance à prendre du poids plus facilement et à adopter une attitude plus détendue, mais ils se distinguent également par leur force et leur énergie. Les types de Vata ont une structure mince, peuvent avoir de la difficulté à prendre du poids ou à perdre du muscle et ont tendance à avoir une énergie nerveuse ou irrégulière. Les types de Pitta ont une structure moyenne et sont considérés comme ayant un fort appétit et une forte motivation.
Les types de corps de base de kapha , pitta et vata sont appelés doshas . L'Ayurveda considère que chaque personne a une mesure de chaque dosha , car chacune est nécessaire à la vie. Vata est associé au mouvement et à l’utilisation libre de l’énergie. Kapha est caractérisé par la stabilité et la conservation ou le stockage de l'énergie. L'aspect pitta est lié à la chaleur, au métabolisme et à la digestion.
Le kapha dosha est considéré comme responsable de la structure dans tous les types de corps ayurvédiques. Lorsqu'il s'agit du dosha principal ou dominant chez un individu, on dit que cette personne est du type kapha . En plus d'avoir une structure solide, leur tendance à économiser l'énergie en fait des individus faciles à vivre. La nature kapha est également considérée comme cool, lente et gracieuse. Tandis que les personnes dans lesquelles le kapha domine ont tendance à être des élèves lents, leur capacité à conserver les choses leur donne également une bonne mémoire.
Le pitta dosha est associé à la chaleur et, par extension, au métabolisme et à la motivation. Ce dosha est responsable des appétits en général pour tous les types de corps ayurvédiques, et les types de pitta ont les plus fortes faim. Les personnes dans lesquelles le pitta est dominant ont tendance à avoir des caractéristiques physiques moyennes et un esprit vif. Leur intelligence peut en faire de bons communicateurs, mais on pense que leur intensité les rend impatients et parfois rapides à la colère. Les types Pitta peuvent être moins stables que les Kapha , mais sont plus équilibrés que les types Vata .
Comme vata est associé au mouvement, ce type est considéré comme léger et rapide, mais aussi comme ayant une énergie irrégulière. La tendance au mouvement peut aussi les rendre impulsifs, voire erratiques. De tous les types de corps ayurvédiques, ils ont tendance à perdre du poids plus facilement et ont du mal à maintenir leur masse musculaire. On pense que leur agitation contribue à leur sommeil léger et à une insomnie plus fréquente.
Les types de corps ayurvédiques sont également associés, notamment le vata-pitta , le kapha-pitta et le vata-kapha . Chez les personnes marquées par deux types, l’un peut être plus fort que l’autre. Chaque dosha est également associé à certaines conditions de santé, telles que la prise de poids pour kapha ou l'insomnie pour vata . Même chez les personnes d'autres types, le dosha spécifique est toujours considéré comme responsable, car chaque personne a chaque dosha dans une certaine mesure.