Jakie są różne typy ciała ajurwedyjskiego?

Trzy główne typy ciała ajurwedyjskiego są znane jako kapha , pitta i vata . Ajurwedyjskie typy ciała opisują zarówno cechy psychiczne, jak i fizyczne, i mogą być oznaczone jako pojedynczy typ lub kombinacja. Typy kapha mają tendencję do łatwiejszego przybierania na wadze i mają bardziej zrelaksowaną postawę, ale są również znane z siły i energii. Typy Vata mają cienką budowę, mogą mieć trudności z przybraniem na wadze lub mięśni i mogą mieć nerwową lub nieregularną energię. Typy Pitta mają średnią budowę i uważa się, że mają silny apetyt i popęd.

Podstawowe typy ciała kapha , pitta i vata są znane jako dosze . Ajurweda uważa, że ​​wszyscy ludzie mają miarę każdego dosza , ponieważ każdy jest niezbędny do życia. Vata kojarzy się z ruchem, a także ze swobodnym używaniem energii. Kapha charakteryzuje się stabilnością oraz zachowaniem lub magazynowaniem energii. Aspekt pitta jest związany z ciepłem, metabolizmem i trawieniem.

Dosha kapha jest uważana za odpowiedzialną za strukturę we wszystkich typach ciała ajurwedyjskiego. Kiedy jest to główna lub dominująca dosha w jednej osobie, mówi się, że ta osoba jest typem kapha . Oprócz silnej budowy, ich tendencja do oszczędzania energii sprawia, że ​​są spokojnymi osobami. Natura kapha jest również uważana za fajną, powolną i pełną wdzięku. Podczas gdy ludzie, w których dominuje kapha, zwykle są powolnymi uczniami, ich zdolność do zachowania rzeczy daje im również dobrą pamięć.

Pitta dosha jest związana z ciepłem, a przez to z metabolizmem i motywacją. Ta dosha jest odpowiedzialna za apetyty w ogóle dla wszystkich typów ciała ajurwedyjskich, a typy pitta mają najsilniejszy głód. Ludzie, u których dominuje pitta, mają zwykle przeciętne cechy fizyczne i bystry umysł. Ich inteligencja może uczynić ich dobrymi komunikatorami, ale uważa się, że ich intensywność sprawia, że ​​są niecierpliwi, a czasem szybko się gniewają. Typy Pitta mogą być mniej stabilne niż ludzie kapha , ale są bardziej zrównoważone niż typy vata .

Ponieważ vata jest związana z ruchem, ten typ jest uważany za lekki i szybki, ale także o nieregularnej energii. Tendencja do poruszania się może również powodować, że są impulsywni, a nawet nieobliczalni. Ze wszystkich rodzajów ciała ajurwedyjskich mają one tendencję do łatwiejszego odchudzania i mają trudności z utrzymaniem masy mięśniowej. Uważa się, że ich niepokój przyczynia się do ich lekkiego snu i częstszej bezsenności.

Ajurwedyjskie typy ciała występują również w połączeniu, w tym vata-pitta , kapha-pitta i vata-kapha . U osób oznaczonych dwoma typami jeden może być silniejszy od drugiego. Każda dosha wiąże się również z pewnymi warunkami zdrowotnymi, takimi jak przyrost masy ciała u kapha lub bezsenność w przypadku vata . Nawet u ludzi innego typu, konkretna dosza jest nadal uważana za odpowiedzialną, ponieważ wszyscy ludzie mają w pewnym stopniu każdą z nich.