Quais são os diferentes tipos de corpo ayurvédico?
Os três principais tipos de corpos ayurvédicos são conhecidos como kapha , pitta e vata . Os tipos de corpo ayurvédico descrevem características mentais e físicas e podem ser rotuladas como um único tipo ou combinação. Os tipos Kapha tendem a ganhar peso mais rapidamente e a ter uma atitude mais relaxada, mas também são notados por força e energia. Os tipos de vata têm uma constituição fina, podem ter dificuldade em ganhar peso ou músculo e tendem a ter energia nervosa ou irregular. Os tipos Pitta têm uma construção média e são considerados apetites fortes e unidade.
Os tipos básicos de corpo de kapha , pitta e vata são conhecidos como doshas . Ayurveda considera que todas as pessoas têm uma medida de cada dosha , pois cada uma é necessária para a vida. Vata está associado ao movimento e também ao uso livre de energia. Kapha é caracterizada pela estabilidade e conservação ou armazenamento de energia. O aspecto pitta está ligado ao calor, metabolismo e digestão.
O kapha dosha é considerado responsável pela estrutura em todos os tipos de corpos ayurvédicos. Quando é o dosha principal ou dominante em um indivíduo, diz-se que essa pessoa é do tipo kapha . Além de terem uma constituição forte, sua tendência a economizar energia os torna indivíduos descontraídos. A natureza kapha também é considerada fria, lenta e graciosa. Enquanto as pessoas em que kapha domina tendem a ser aprendizes lentos, sua capacidade de reter as coisas também lhes proporciona uma boa memória.
O pitta dosha está associado ao calor e, por extensão, ao metabolismo e motivação. Este dosha é responsável pelo apetite em geral para todos os tipos de corpo ayurvédico, e os tipos pitta têm a fome mais forte. As pessoas nas quais pitta é dominante tendem a ter características físicas médias e mentes afiadas. Sua inteligência pode torná-los bons comunicadores, mas sua intensidade é pensada para torná-los impacientes e às vezes rápidos em se enfurecer. Os tipos pitta podem ser menos estáveis que os kapha , mas são mais equilibrados que os tipos vata .
Como o vata está associado ao movimento, esse tipo é considerado leve e rápido, mas também com energia irregular. A tendência ao movimento também pode torná-los impulsivos ou até erráticos. De todos os tipos de corpo ayurvédico, eles tendem a perder peso mais facilmente e têm dificuldade em manter a massa muscular. Pensa-se que sua inquietação contribui para o sono leve e a insônia mais frequente.
Os tipos de corpo ayurvédico também ocorrem em combinação, que incluem vata-pitta , kapha-pitta e vata-kapha . Nas pessoas marcadas por dois tipos, um pode ser mais forte que o outro. Cada dosha também está associado a certas condições de saúde, como ganho de peso para kapha ou insônia para vata . Mesmo em pessoas de outros tipos, o dosha específico ainda é considerado responsável, pois todas as pessoas têm cada um dosha até certo ponto.