Was sind die verschiedenen ayurvedischen Körpertypen?
Die drei wichtigsten ayurvedischen Körpertypen sind als kapha , pitta und vata bekannt. Ayurvedische Körpertypen beschreiben sowohl mentale Merkmale als auch physisch und können als einzelne Typ oder Kombination bezeichnet werden. kapha -Typen neigen dazu, leichter an Gewicht zuzunehmen und eine entspanntere Haltung zu haben, sind aber auch für Stärke und Energie bekannt. vata -Typen haben einen dünnen Aufbau, können Schwierigkeiten haben, Gewicht oder Muskeln zuzunehmen und neigen dazu, nervöse oder unregelmäßige Energie zu haben. pitta -Typen haben einen mittleren Build und gelten als starke Appetit und Laufwerk. Ayurveda betrachtet alle Menschen als Maß für jedes dosha , da jeder für das Leben notwendig ist. vata ist mit der Bewegung und auch mit freier Energie verbunden. kapha ist durch Stabilität und Erhaltung oder Speichern von Energie gekennzeichnet. Der Aspekt pitta ist mit Wärme verbunden, MetaboLism und Verdauung. Wenn es sich um die Haupt- oder dominante dosha in einer Person handelt, soll diese Person ein kapha -Typs sein. Ihre Tendenz, Energie zu sparen, macht sie nicht nur stark gebaut. Die kapha Natur wird auch als cool, langsam und anmutig angesehen. Während Menschen, in denen Kapa dominiert, langsame Lernende sind, gibt ihre Fähigkeit, Dinge zu behalten, auch ein gutes Gedächtnis.
Die pitta dosha ist mit Wärme und damit auch mit Stoffwechsel und Motivation verbunden. Dieses dosha ist im Allgemeinen für alle ayurvedischen Körpertypen für den Appetit verantwortlich, und pitta haben die stärksten Hunger. Menschen, in denen Pitta dominant ist, haben tendenziell durchschnittliche physikalische Eigenschaften und scharfe Köpfe. DerIR -Intelligenz mag sie zu guten Kommunikatoren machen, aber es wird angenommen, dass ihre Intensität sie ungeduldig und manchmal schnell zu Ärger macht. pitta Typen sind möglicherweise weniger stabil als kapha Menschen, sind jedoch ausgewogener als vata Typen.
als vata ist mit der Bewegung verbunden. Dieser Typ wird als leicht und schnell angesehen, aber auch unregelmäßige Energie. Die Tendenz zur Bewegung kann sie auch impulsiv oder sogar unberechenbar machen. Von allen ayurvedischen Körpertypen neigen sie dazu, leichter Gewicht zu verlieren und haben Schwierigkeiten, Muskelmasse aufrechtzuerhalten. Es wird angenommen, dass ihre Unruhe zu ihrem leichten Schlaf und häufigeren Unabhängigkeit beiträgt.
ayurvedische Körpertypen treten auch in Kombination auf, darunter vata-pitta , kapha-pitta und vata-kapha . Bei Menschen, die von zwei Arten gekennzeichnet sind, kann einer stärker sein als der andere. Jedes dosha ist auch mit bestimmten Gesundheitszuständen verbunden, z. B. Gewichtszunahme für kapha oder schlaflosNess für vata . Selbst bei Menschen anderer Typen wird die spezifische dosha immer noch als verantwortlich angesehen, da alle Menschen in gewissem Maße jeweils dosha haben.