Quali sono i diversi tipi di corpo ayurvedico?

I tre principali tipi di corpo ayurvedico sono noti come kapha , pitta e vata . I tipi di corpo ayurvedico descrivono sia le caratteristiche mentali che quelle fisiche e possono essere etichettati come un singolo tipo o combinazione. I tipi di Kapha tendono ad ingrassare più facilmente e hanno un atteggiamento più rilassato, ma sono anche noti per forza ed energia. I tipi di Vata hanno una corporatura magra, possono avere difficoltà ad aumentare di peso o muscoli e tendono ad avere energia nervosa o irregolare. I tipi Pitta hanno una corporatura media e sono considerati forti appetiti e unità.

I tipi di base del corpo di kapha , pitta e vata sono noti come dosha . L'Ayurveda considera tutte le persone che hanno una misura di ciascun dosha , poiché ognuna è necessaria per la vita. Vata è associata al movimento e anche all'uso gratuito dell'energia. Kapha è caratterizzato da stabilità e conservazione o conservazione dell'energia. L'aspetto pitta è legato al calore, al metabolismo e alla digestione.

Il kapha dosha è considerato responsabile della struttura in tutti i tipi di corpo ayurvedico. Quando è il dosha principale o dominante in un individuo, si dice che quella persona sia un tipo kapha . Oltre ad avere una corporatura forte, la loro tendenza a conservare energia li rende individui accomodanti. La natura kapha è anche considerata fresca, lenta e aggraziata. Mentre le persone in cui domina il kapha tendono ad essere studenti lenti, la loro capacità di conservare le cose dà loro anche un buon ricordo.

Il pitta dosha è associato al calore e per estensione al metabolismo e alla motivazione. Questo dosha è responsabile degli appetiti in generale per tutti i tipi di corpo ayurvedico e i tipi di pitta hanno la fame più forte. Le persone in cui Pitta è dominante tendono ad avere caratteristiche fisiche medie e menti acute. La loro intelligenza può renderli buoni comunicatori, ma si pensa che la loro intensità li renda impazienti e talvolta veloci alla rabbia. I tipi di Pitta possono essere meno stabili dei kapha , ma sono più bilanciati dei tipi di vata .

Poiché vata è associata al movimento, questo tipo è considerato leggero e veloce, ma anche con energia irregolare. La tendenza al movimento può anche renderli impulsivi o addirittura irregolari. Di tutti i tipi di corpo ayurvedico, tendono a perdere peso più facilmente e hanno difficoltà a mantenere la massa muscolare. Si pensa che la loro irrequietezza contribuisca al loro sonno leggero e all'insonnia più frequente.

I tipi di corpo ayurvedico si verificano anche in combinazione, che includono vata-pitta , kapha-pitta e vata-kapha . Nelle persone contrassegnate da due tipi, uno può essere più forte dell'altro. Ogni dosha è anche associato a determinate condizioni di salute, come l'aumento di peso per kapha o l'insonnia per vata . Anche nelle persone di altri tipi, il dosha specifico è ancora considerato responsabile, poiché tutte le persone hanno ciascun dosha in una certa misura.