¿Cuáles son los diferentes síntomas del trastorno del sueño?
Los síntomas comunes del trastorno del sueño incluyen somnolencia excesiva durante el día, la irritabilidad, la dificultad para concentrarse y la pérdida de memoria. Tales síntomas tienden a ser causados por ciclos anormales del sueño. Un ciclo anormal podría estar marcado por un sueño consistente pero inquietante, o por la incapacidad de dormir por la noche. Muchos síntomas del trastorno del sueño, como la distensión extrema, son altamente notables, pero otros, como simplemente sentirse cansados durante todo el día, son más sutiles y pueden no entenderse adecuadamente como un síntoma de un trastorno del sueño.
La somnolencia diurna excesiva, conocida como hipersomnia, puede ser sintomática de una variedad de trastornos del sueño, como la apnea del sueño, la narcolepsia y el síndrome de las piernas inquietas. La apnea del sueño se caracteriza por períodos durante los cuales se interrumpe la respiración del durmiente. Esto puede resultar en un sueño inconsistente y inquietante. A menudo, el durmiente ni siquiera se da cuenta de que sufren de apnea del sueño, incluso cuando la interrupción de la respiración hace que se despierten.La apnea puede ser causada por un tejido suelto en la parte posterior de la garganta que bloquea la vía aérea. También puede ser causado por señales cerebrales que hacen que el durmiente detenga temporalmente la respiración.
Al igual que la apnea del sueño, el síndrome de la pierna inquieta es una condición que puede interrumpir el sueño hasta el punto de causar somnolencia diurna excesiva. Está marcado por espasmos de piernas incontrolables que a menudo ocurren cuando uno se está quedando dormido, pero que también puede ocurrir durante el sueño. Las patadas en las piernas también pueden interrumpir el sueño de los demás en la cama.
La narcolepsia ocurre cuando un individuo se siente extremo, pero periódico, somnolencia durante todo el día. La somnolencia no es causada por la falta de sueño por la noche; Más bien, es una condición crónica que uno debe aprender a administrar. Las personas que lo sufran experimentarán períodos de somnolencia extrema, hasta el punto de quedarse dormido, durante todo el día, pero pueden ser otros períodos del día.Marcado por no somnolencia alguna.
Los ciclos de sueño anormales también causan muchos síntomas del trastorno del sueño. Pueden ser causados por una miríada de trastornos, incluido el síndrome de fase de sueño tardío (DSP), en la que uno tiene problemas para conciliar el sueño rápidamente; un trastorno con el ritmo circadiano de uno; así como sonambulios y terrores de sueño. Los ciclos de sueño anormales tienden a alimentarse con somnolencia diurna excesiva.
Muchos síntomas del trastorno del sueño resultan de una incapacidad para dormir por la noche, una afección conocida como insomnio. Incluso cuando las personas que sufren de insomnio logran conciliar el sueño, generalmente no pueden permanecer dormidos durante un período de tiempo saludable. El insomnio a menudo puede ser una condición temporal, causada por factores como un episodio de estrés, fatiga de viaje o una reacción extraña a la medicación. Se convierte en un problema grave para algunas personas cuando se convierte en una condición crónica.
Si un individuo experimenta crónicamente cualquier combinación de síntomas del trastorno del sueño, es aconsejable cónsult un médico. También hay especialistas en el sueño que también pueden llegar a la raíz del problema. Hacer que un especialista investigue el problema no solo es importante para dormir bien por la noche; Puede descubrir un problema mucho más grave que requiere tratamiento.