Quais são os diferentes sintomas do distúrbio do sono?

Os sintomas comuns do distúrbio do sono incluem sonolência excessiva durante o dia, irritabilidade, dificuldade em concentrar e perda de memória. Tais sintomas tendem a ser causados ​​por ciclos de sono anormais. Um ciclo anormal pode ser marcado por um sono consistente, mas inquieto, ou por uma incapacidade de dormir à noite. Muitos sintomas do distúrbio do sono, como extrema parte distante, são altamente perceptíveis, mas outros, como apenas se sentir cansados ​​ao longo do dia, são mais sutis e podem não ser adequadamente entendidos como um sintoma de um distúrbio do sono.

A sonolência diurna excessiva, conhecida como hipersomnia, pode ser sintomática de uma variedade de distúrbios do sono, como apneia do sono, narcolepsia e síndrome das pernas inquietas. A apneia do sono é caracterizada por períodos durante os quais a respiração do dorminhoco é interrompida. Isso pode resultar em um sono inconsistente e inquieto. Muitas vezes, o dorminhoco nem sequer percebe que está sofrendo de apneia do sono, mesmo quando a interrupção respiratória faz com que eles acordem.A apneia pode ser causada por tecido solto na parte de trás da garganta que bloqueia as vias aéreas. Também pode ser causado por sinais cerebrais que fazem com que o dorminhoco interrompa temporariamente a respiração.

Como a apneia do sono, a síndrome da perna inquieta é uma condição que pode interromper o sono a ponto de causar sonolência diurna excessiva. É marcado por espasmos incontroláveis ​​das pernas que geralmente ocorrem quando se adormece, mas que também pode ocorrer durante o sono. Os chutes das pernas também podem atrapalhar o sono de outras pessoas na cama.

A narcolepsia ocorre quando um indivíduo se sente extremo, mas periódico, sonolência ao longo do dia. A sonolência não é causada pela falta de sono à noite; Em vez disso, é uma condição crônica que se deve aprender a gerenciar. Pessoas que sofrem com isso sofrerão períodos de extrema sonolência - a ponto de realmente adormecer - durante o dia, mas outros períodos do dia podem serMarcado por nenhuma sonolência.

ciclos anormais de sono também causam muitos sintomas de transtorno do sono. Eles podem ser causados ​​por uma infinidade de distúrbios, incluindo a síndrome da fase do sono (DSPs), na qual se tem problemas para adormecer rapidamente; um distúrbio com o ritmo circadiano de alguém; bem como sono e terrores de sono. Ciclos anormais do sono tendem a se alimentar em sonolência diurna excessiva.

Muitos sintomas do distúrbio do sono resultam de uma incapacidade de dormir à noite, uma condição conhecida como insônia. Mesmo quando as pessoas que sofrem de insônia conseguem adormecer, geralmente não conseguem dormir por um período saudável de tempo. A insônia geralmente pode ser uma condição temporária, causada por fatores como um ataque de estresse, fadiga de viagem ou uma estranha reação à medicação. Torna -se um problema sério para algumas pessoas quando se transforma em uma condição crônica.

Se um indivíduo estiver experimentando cronicamente qualquer combinação de sintomas de transtorno do sono, é aconselhável cônsult um médico. Também existem especialistas em sono que também podem chegar à raiz do problema. Ter um especialista em investigar o problema não é apenas importante para ter uma boa noite de sono; Pode descobrir um problema muito mais sério que requer tratamento.