Quais são os diferentes sintomas do distúrbio do sono?

Os sintomas comuns de distúrbios do sono incluem sonolência excessiva durante o dia, irritabilidade, dificuldade de concentração e perda de memória. Tais sintomas tendem a ser causados ​​por ciclos de sono anormais. Um ciclo anormal pode ser marcado por um sono consistente, mas inquieto, ou por uma incapacidade de dormir à noite. Muitos sintomas de distúrbios do sono, como extrema distraição, são altamente perceptíveis, mas outros, como apenas se sentir cansado durante o dia, são mais sutis e podem não ser adequadamente entendidos como um sintoma de um distúrbio do sono.

A sonolência diurna excessiva, conhecida como hipersonia, pode ser sintomática de uma variedade de distúrbios do sono, como apnéia do sono, narcolepsia e síndrome das pernas inquietas. A apneia do sono é caracterizada por períodos durante os quais a respiração do dorminhoco é interrompida. Isso pode resultar em um sono inconsistente e inquieto. Muitas vezes, o dorminhoco nem percebe que está sofrendo de apneia do sono, mesmo quando a perturbação da respiração faz com que eles acordem. A apneia pode ser causada por tecido solto na parte posterior da garganta que bloqueia as vias aéreas. Também pode ser causado por sinais cerebrais que fazem com que o dorminhoco pare temporariamente a respiração.

Como a apneia do sono, a síndrome das pernas inquietas é uma condição que pode interromper o sono a ponto de causar sonolência diurna excessiva. É marcado por espasmos incontroláveis ​​nas pernas que geralmente ocorrem quando alguém adormece, mas que também pode ocorrer durante o sono. Chutes nas pernas também podem atrapalhar o sono de outras pessoas na cama.

A narcolepsia ocorre quando um indivíduo sente sonolência extrema, mas periódica, ao longo do dia. A sonolência não é causada pela falta de sono à noite; pelo contrário, é uma condição crônica que é preciso aprender a gerenciar. As pessoas que sofrem disso experimentam períodos de extrema sonolência - a ponto de realmente adormecerem - durante o dia, mas outros períodos do dia podem ser marcados por nenhuma sonolência.

Ciclos anormais de sono também causam muitos sintomas de distúrbios do sono. Eles podem ser causados ​​por uma infinidade de distúrbios, incluindo a síndrome da fase de sono tardio (DSPS), na qual a pessoa tem problemas para adormecer rapidamente; um distúrbio no ritmo circadiano; bem como sonambulismo e terrores do sono. Ciclos de sono anormais tendem a alimentar-se com sonolência diurna excessiva.

Muitos sintomas de distúrbios do sono resultam da incapacidade de dormir à noite, uma condição conhecida como insônia. Mesmo quando as pessoas que sofrem de insônia conseguem adormecer, geralmente não conseguem permanecer no sono por um período saudável. A insônia geralmente pode ser uma condição temporária, causada por fatores como estresse, fadiga nas viagens ou uma reação estranha aos medicamentos. Torna-se um problema sério para algumas pessoas quando se transforma em uma condição crônica.

Se um indivíduo está experimentando cronicamente qualquer combinação de sintomas de distúrbios do sono, é aconselhável consultar um médico. Também existem especialistas em sono que também podem chegar à raiz do problema. Ter um especialista investigando o problema não é apenas importante para ter uma boa noite de sono; pode descobrir um problema muito mais sério que requer tratamento.