Qual é a conexão entre trauma e dissociação?
Trauma e dissociação estão ligados porque um geralmente se alimenta do outro. Quando alguém experimenta uma situação muito traumática, ele pode aprender a condicionar seu cérebro para se dissociar dele. Isso geralmente acontece em crianças pequenas que sofrem agressões físicas ou sexuais freqüentes. Às vezes, com a exposição repetida ao trauma, uma pessoa pode desenvolver um distúrbio de dissociação. Isso acontece em situações de abuso, em soldados envolvidos em combate e, algumas vezes, após um único evento fortemente traumático.
A relação entre trauma e dissociação foi estudada e, na maioria das vezes, a dissociação ocorre devido a trauma, embora muitas pessoas que experimentam situações traumáticas extremas não usem a dissociação como técnica de enfrentamento. Muitos que o usam são altamente inteligentes e criativos, e essa capacidade cerebral lhes permite criar realidades separadas que podem ser usadas para escapar de circunstâncias dolorosas. Às vezes, isso pode levar a identidades ou personalidades separadas que eles continuam carregando consigo, mesmo após o término do trauma.
Trauma e dissociação são algumas vezes associados a distúrbios de personalidade múltipla. É quando uma pessoa reivindica mais de uma identidade e cada entidade separada parece não ter conhecimento das outras. Os que sofrem de transição de uma personalidade para outra, geralmente sem aviso, em um processo conhecido como comutação . O tratamento pode incluir medicação ou terapia para descobrir as causas subjacentes desses casos extremos de dissociação.
Muitas pessoas com esses problemas começam a usar a dissociação para escapar a pequenos estresses ou obstáculos, e muitas vezes realizam pouco devido a constantes mudanças de personalidade ou escapam da realidade. Em casos graves, pode não ser capaz de funcionar em um ambiente normal de trabalho ou família. Mesmo algumas pessoas principalmente saudáveis podem ter alguns sintomas de um distúrbio, no entanto, e existem vários graus de transtorno de personalidade.
Quase todas as pessoas experimentam alguns níveis de trauma e dissociação na vida cotidiana, embora a maioria não pense nessas experiências dessa maneira. Sonhar acordado para aliviar o tédio ou ficar “perdido” em um filme ou programa de televisão após um dia estressante também é uma dissociação leve e pode fazer parte de um estilo de vida saudável. Dito isto, mesmo essas atividades podem ser prejudiciais se usadas com muita frequência ou para escapar de todos os estressores da vida.
Com o tratamento adequado, muitas pessoas com distúrbios de dissociação e transtornos de estresse pós-traumático podem superar seus sintomas e levar uma vida produtiva. Superar esses obstáculos geralmente envolve terapia para discutir as fontes de trauma e estresse. Mesmo aqueles com apenas formas leves de um distúrbio, como devaneios constantes ou fantasias, geralmente podem se beneficiar de certas terapias.