Wat zijn de verschillende symptomen van slaapstoornis?
Veel voorkomende symptomen van slaapstoornissen zijn overmatige slaperigheid overdag, prikkelbaarheid, concentratiestoornissen en geheugenverlies. Dergelijke symptomen worden meestal veroorzaakt door abnormale slaapcycli. Een abnormale cyclus kan worden gekenmerkt door een consistente, maar onrustige slaap, of door een onvermogen om 's nachts te slapen. Veel slaapstoornis symptomen, zoals extreme afwezigheid, zijn zeer merkbaar, maar anderen, zoals alleen maar moe voelen gedurende de dag, zijn subtieler en worden mogelijk niet goed begrepen als een symptoom van een slaapstoornis.
Overmatige slaperigheid overdag, bekend als hypersomnie, kan symptomatisch zijn voor een verscheidenheid aan slaapstoornissen, zoals slaapapneu, narcolepsie en rusteloze benen syndroom. Slaapapneu wordt gekenmerkt door perioden waarin de ademhaling van de slaper wordt onderbroken. Dit kan leiden tot een inconsistente en onrustige slaap. Vaak realiseert de slaper zich niet eens dat ze aan slaapapneu lijden, zelfs niet als de ademhalingsstoornissen ervoor zorgen dat ze wakker worden. Apneu kan worden veroorzaakt door los weefsel in de achterkant van de keel dat de luchtwegen blokkeert. Het kan ook worden veroorzaakt door hersensignalen die ervoor zorgen dat de slaper tijdelijk stopt met ademen.
Net als slaapapneu is het rusteloze benen syndroom een aandoening die de slaap kan onderbreken tot overmatige slaperigheid overdag. Het wordt gekenmerkt door oncontroleerbare krampen in de benen die vaak optreden als iemand in slaap valt, maar die ook tijdens de slaap kan optreden. Beentrappen kunnen ook de slaap van anderen in het bed verstoren.
Narcolepsie treedt op wanneer een persoon de hele dag extreme, maar periodieke slaperigheid voelt. De slaperigheid wordt niet veroorzaakt door een gebrek aan slaap 's nachts; het is eerder een chronische aandoening die men moet leren beheersen. Mensen die er last van hebben, zullen overdag perioden van extreme slaperigheid ervaren - tot het punt dat ze daadwerkelijk in slaap vallen - maar andere perioden van de dag kunnen gekenmerkt worden door geen enkele slaperigheid.
Abnormale slaapcycli veroorzaken ook veel symptomen van slaapstoornissen. Ze kunnen worden veroorzaakt door talloze aandoeningen, waaronder het vertraagde slaapfase syndroom (DSPS), waarbij men moeite heeft om snel in slaap te vallen; een stoornis met iemands circadiane ritme; evenals slaapwandelen en slaapverschrikkingen. Abnormale slaapcycli hebben de neiging om overdag slaperig te worden.
Veel symptomen van slaapstoornissen komen voort uit een onvermogen om 's nachts te slapen, een aandoening die bekend staat als slapeloosheid. Zelfs wanneer mensen met slapeloosheid erin slagen in slaap te vallen, zijn ze meestal niet in staat om in slaap te blijven voor een gezonde periode. Slapeloosheid kan vaak een tijdelijke aandoening zijn, veroorzaakt door factoren als een aanval van stress, reismoeheid of een vreemde reactie op medicatie. Het wordt een ernstig probleem voor sommige mensen wanneer het een chronische aandoening wordt.
Als een persoon chronisch een combinatie van symptomen van slaapstoornis ervaart, is het verstandig om een arts te raadplegen. Er zijn ook slaapspecialisten die mogelijk ook de oorzaak van het probleem kunnen achterhalen. Een specialist de kwestie laten onderzoeken is niet alleen belangrijk voor een goede nachtrust; het kan een veel ernstiger probleem aan het licht brengen dat behandeling vereist.