Was sind die verschiedenen Symptome von Schlafstörungen?

Häufige Symptome von Schlafstörungen sind übermäßige Schläfrigkeit während des Tages, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisverlust. Solche Symptome werden in der Regel durch abnormale Schlafzyklen verursacht. Ein abnormaler Zyklus kann durch einen beständigen, aber unruhigen Schlaf oder durch eine Unfähigkeit, nachts zu schlafen, gekennzeichnet sein. Viele Schlafstörungssymptome, wie extreme Abwesenheit, sind sehr auffällig, aber andere, wie das bloße Müdigkeitsgefühl während des Tages, sind subtiler und können möglicherweise nicht richtig als Symptom einer Schlafstörung verstanden werden.

Übermäßige Tagesmüdigkeit, bekannt als Hypersomnie, kann symptomatisch für eine Vielzahl von Schlafstörungen sein, wie Schlafapnoe, Narkolepsie und unruhiges Beinsyndrom. Schlafapnoe ist durch Perioden gekennzeichnet, in denen die Atmung des Schlafenden unterbrochen wird. Dies kann zu einem inkonsistenten und unruhigen Schlaf führen. Oft merkt der Schläfer nicht einmal, dass er an Schlafapnoe leidet, selbst wenn die Atmungsstörung dazu führt, dass er aufwacht. Apnoe kann durch loses Gewebe im Rachenraum verursacht werden, das die Atemwege blockiert. Es kann auch durch Gehirnsignale verursacht werden, die den Schläfer veranlassen, vorübergehend die Atmung anzuhalten.

Wie die Schlafapnoe ist das Restless-Leg-Syndrom ein Zustand, der den Schlaf so stark unterbrechen kann, dass er tagsüber übermäßig schläfrig wird. Es ist gekennzeichnet durch unkontrollierbare Beinkrämpfe, die häufig beim Einschlafen auftreten, aber auch im Schlaf auftreten können. Beintritte können auch den Schlaf anderer im Bett stören.

Narkolepsie tritt auf, wenn sich eine Person den ganzen Tag über extrem, aber regelmäßig schläfrig fühlt. Die Schläfrigkeit wird nicht durch Schlafmangel in der Nacht verursacht; Vielmehr ist es eine chronische Erkrankung, die man beherrschen lernen muss. Menschen, die darunter leiden, werden den ganzen Tag über extrem schläfrig sein - bis sie tatsächlich einschlafen -, während andere Tagesperioden möglicherweise von keinerlei Schläfrigkeit gekennzeichnet sind.

Anormale Schlafzyklen verursachen auch viele Schlafstörungssymptome. Sie können durch eine Vielzahl von Störungen verursacht werden, einschließlich des verzögerten Schlafphasensyndroms (DSPS), bei dem man Probleme hat, schnell einzuschlafen. eine Störung mit dem eigenen Tagesrhythmus; sowie Schlafwandeln und Schlafstörungen. Abnormale Schlafzyklen können zu übermäßiger Tagesmüdigkeit führen.

Viele Schlafstörungssymptome resultieren aus der Unfähigkeit, nachts zu schlafen, einem Zustand, der als Schlaflosigkeit bekannt ist. Selbst wenn Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, einschlafen, können sie in der Regel nicht für einen gesunden Zeitraum einschlafen. Schlaflosigkeit kann häufig ein vorübergehender Zustand sein, der durch Faktoren wie Stress, Reisemüdigkeit oder eine seltsame Reaktion auf Medikamente verursacht wird. Es wird ein ernstes Problem für einige Menschen, wenn es in eine chronische Erkrankung übergeht.

Wenn eine Person chronisch unter einer Kombination von Symptomen einer Schlafstörung leidet, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Es gibt auch Schlafspezialisten, die dem Problem möglicherweise auf den Grund gehen. Es ist nicht nur wichtig, dass ein Spezialist das Problem untersucht, um einen guten Schlaf zu bekommen. es kann ein viel ernsteres Problem aufdecken, das eine Behandlung erfordert.