다른 수면 장애 증상은 무엇입니까?

일반적인 수면 장애 증상에는 낮 동안의 과도한 졸음, 과민성, 집중력 장애 및 기억 상실이 포함됩니다. 이러한 증상은 비정상적인 수면 주기로 인해 발생하는 경향이 있습니다. 비정상적인주기는 일관되지만 불안한 수면 또는 밤에 잠을 잘 수 없다는 점으로 표시 될 수 있습니다. 극심한 결석과 같은 많은 수면 장애 증상이 눈에 띄게 나타나지만 하루 종일 피곤하다고 느끼는 다른 증상은 더 미묘하며 수면 장애의 증상으로 제대로 이해되지 않을 수 있습니다.

과다 수면 증으로 알려진 과도한 주간 수면은 수면 무호흡증, 기면증 및 불안한 다리 증후군과 같은 다양한 수면 장애의 증상 일 수 있습니다. 수면 무호흡증은 수면 호흡이 중단되는 기간이 특징입니다. 이로 인해 일관성이없고 불안한 수면이 발생할 수 있습니다. 종종, 침목은 호흡 장애로 인해 수면 무호흡증으로 고통 받고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 무호흡은기도를 막는 목 뒤의 조직이 느슨해져 발생할 수 있습니다. 뇌 신호로 인해 잠자는 사람이 일시적으로 호흡을 멈출 수도 있습니다.

수면 무호흡증과 마찬가지로, 불안한 다리 증후군은 과도한 수면 졸음을 유발하는 시점까지 수면을 방해 할 수있는 상태입니다. 그것은 잠들 때 종종 발생하지만 수면 중에 발생할 수있는 통제 할 수없는 다리 경련으로 표시됩니다. 다리 차기는 또한 침대에서 다른 사람들의 수면을 방해 할 수 있습니다.

기면증은 하루 종일 개인이 극단적이지만주기적인 졸음을 느낄 때 발생합니다. 졸음은 밤에 수면 부족으로 인한 것이 아닙니다. 오히려 그것은 관리하는 법을 배워야하는 만성적 인 상태입니다. 이 질환을 앓고있는 사람들은 낮 동안 극단적으로 졸림의시기 (실제로 잠이 드는 시점까지)를 경험할 수 있지만, 다른 시간대에는 졸음이 전혀 없을 수 있습니다.

비정상적인 수면주기는 많은 수면 장애 증상을 유발합니다. 이들은 잠들기가 빨리 잠들기가 어려운 지연 수면기 증후군 (DSPS)을 포함한 무수한 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 일주기 리듬이있는 장애; 몽유병과 수면 공포뿐만 아니라. 비정상적인 수면주기는 과도한 주간 수면을 유발하는 경향이 있습니다.

많은 수면 장애 증상은 불면증으로 알려진 밤에 잠을 잘 수 없기 때문에 발생합니다. 불면증으로 고통받는 사람들이 잠 들어도 건강하게는 잠을 잘 수 없습니다. 불면증은 종종 스트레스, 여행 피로 또는 약물에 대한 이상한 반응과 같은 요인으로 인해 일시적인 상태가 될 수 있습니다. 만성 질환으로 변할 때 일부 사람들에게는 심각한 문제가됩니다.

개인이 수면 장애 증상의 조합을 만성적으로 경험하는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 문제의 근본 원인이 될 수있는 수면 전문가도 있습니다. 전문가가 문제를 조사하도록하는 것은 숙면을 취하는 데 중요하지 않습니다. 치료가 필요한 훨씬 더 심각한 문제를 발견 할 수 있습니다.