¿Cuáles son los diferentes tipos de clases de parto?
Las clases de parto son una buena manera de prepararse para el proceso laboral. Hay muchos tipos y estilos diferentes de clases de parto, adaptados a las necesidades de las futuras madres. A menudo, las clases de parto piden que la futura madre traiga a un amigo, pariente o pareja que pueda ayudar con los ejercicios y que planee estar presente durante el parto. En muchos casos, estas clases pueden ayudar a la pareja tanto como a la persona embarazada.
Algunas clases de parto siguen un método o teoría específica del parto y el parto. Algunos de los métodos más comunes incluyen Lamaze o el método Bradley. Los cursos de Lamaze se centran en técnicas que ayudan a aliviar el dolor y mantener la serenidad durante el parto. Las clases de Método de Bradley utilizan diferentes ejercicios y técnicas, y también se centran en la nutrición adecuada y el comportamiento saludable durante el embarazo. Ambas clases ponen énfasis en el parto natural sin usar drogas.
La mayoría de las clases de parto funcionan durante aproximadamente dos meses, y pueden tomarse en cualquier momento durante el embarazo. MuchosLas mujeres eligen asistir a clases en el último trimestre del embarazo para prepararlas para el nacimiento rápidamente. Los temas comúnmente cubiertos en las clases de nacimiento incluyen la comprensión de los signos de parto, saber cuándo ir al médico o la partera para el parto, los métodos para manejar el dolor durante el parto y la asistencia de la pareja.
Una buena manera de encontrar información sobre las clases de parto es preguntando al obstetra o médico que atiende la atención prenatal. Muchos hospitales y organizaciones comunitarias ofrecen clases de parto durante todo el año para acomodar a las mujeres embarazadas en cualquier momento. Consulte los sitios de revisión en línea para ver si hay revisiones positivas o negativas sobre el maestro, la clase y el método. La mayoría de las clases de parto cobran una tarifa por asistencia, pero se puede renunciar a las personas con bajos niveles de ingresos.
Algunas clases de parto tienen menos que ver con el nacimiento real y más conpreparando la mente y el cuerpo para el proceso estresante del parto. Muchas mujeres toman clases de yoga prenatal para ayudar a mantener el cuerpo flexible durante el embarazo, así como para practicar la meditación. Si una persona se toma el tiempo para practicar la meditación diariamente, puede ser más fácil aprovechar durante la experiencia comprensiblemente estresante y dolorosa de dar a luz.
Para las parejas de mujeres embarazadas, las clases de parto pueden ser enormemente beneficiosas. A menudo, una pareja puede sentirse tan en pánico e indefenso durante el parto como la madre. Asistir a clases puede ayudar a las parejas a prepararse para ser útiles y tranquilos durante el proceso, en lugar de agregar al estrés saltando, desmayándose y gritando "¡Respira!" Recuerde que un compañero de parto no necesita ser el padre o un interés romántico. Un amigo o pariente cercano puede estar feliz y emocionado de ayudar a traer a un niño al mundo.