Quais são os diferentes tipos de classes de parto?
As aulas de parto são uma boa maneira de se preparar para o processo de trabalho. Existem muitos tipos e estilos diferentes de aulas de parto, adaptados às necessidades das futuras gestantes. Freqüentemente, as aulas de parto pedem que a futura mãe traga um amigo, parente ou parceiro que possa ajudar nos exercícios e que planeja estar presente durante o parto. Em muitos casos, essas aulas podem ajudar o parceiro tanto quanto a pessoa grávida.
Algumas aulas de parto seguem um método ou teoria específica do trabalho de parto e parto. Alguns dos métodos mais comuns incluem o Lamaze ou o método Bradley. Os cursos da Lamaze se concentram em técnicas que ajudam a aliviar a dor e a manter a serenidade durante o trabalho de parto. As aulas do método Bradley usam diferentes exercícios e técnicas e também se concentram na nutrição adequada e no comportamento saudável durante a gravidez. Ambas as classes enfatizam o parto natural sem usar drogas.
A maioria das aulas de parto dura cerca de dois meses e pode ser realizada a qualquer momento durante a gravidez. Muitas mulheres optam por frequentar as aulas no último trimestre da gravidez para prepará-las para o nascimento que se aproxima rapidamente. Os tópicos comumente abordados nas aulas de parto incluem a compreensão de sinais de trabalho de parto, saber quando ir ao médico ou parteira para o parto, métodos para lidar com a dor durante o parto e assistência ao parceiro.
Uma boa maneira de encontrar informações sobre as aulas de parto é perguntar ao obstetra ou médico que está prestando assistência pré-natal. Muitos hospitais e organizações comunitárias oferecem aulas de parto durante todo o ano para acomodar mulheres grávidas a qualquer momento. Verifique sites de revisão on-line para ver se há críticas positivas ou negativas sobre o professor, a turma e o método. A maioria das aulas de parto cobra uma taxa pela participação, mas isso pode ser dispensado para pessoas com baixos níveis de renda.
Algumas aulas de parto têm menos a ver com o nascimento real e mais com a preparação da mente e do corpo para o estressante processo de trabalho de parto. Muitas mulheres fazem aulas de ioga pré-natal para ajudar a manter o corpo flexível durante a gravidez, além de praticar meditação. Se uma pessoa dedica algum tempo a praticar meditação diariamente, pode ser mais fácil recorrer à experiência compreensivelmente estressante e dolorosa de dar à luz.
Para parceiros de mulheres grávidas, as aulas de parto podem ser extremamente benéficas. Muitas vezes, um parceiro pode se sentir tão em pânico e desamparado durante o parto quanto a mãe. As aulas podem ajudar os parceiros a se prepararem para ajudar e se acalmar durante o processo, em vez de aumentar o estresse pulando, desmaiando e gritando “Respire!” Lembre-se de que um parceiro de nascimento não precisa ser o pai ou um interesse romântico. Um amigo ou parente próximo pode estar feliz e animado para ajudar a trazer uma criança ao mundo.