Was sind die verschiedenen Arten von Geburtskursen?
Geburtsvorbereitungskurse sind eine gute Möglichkeit, sich auf den Arbeitsprozess vorzubereiten. Es gibt viele verschiedene Arten und Stile von Geburtskursen, die auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten sind. Geburtsvorbereitungskurse verlangen oft, dass die werdende Mutter einen Freund, Verwandten oder Partner mitbringt, der bei den Übungen helfen kann und der plant, während der Wehen anwesend zu sein. In vielen Fällen können diese Kurse dem Partner genauso helfen wie der schwangeren Person.
Einige Geburtsklassen folgen einer bestimmten Methode oder Theorie der Arbeit und Entbindung. Einige der gebräuchlichsten Methoden sind Lamaze oder die Bradley-Methode. Lamaze-Kurse konzentrieren sich auf Techniken, die Schmerzen lindern und die Gelassenheit während der Wehen aufrechterhalten. Die Bradley-Methodenklassen verwenden verschiedene Übungen und Techniken und konzentrieren sich auch auf die richtige Ernährung und gesundes Verhalten während der Schwangerschaft. In beiden Klassen liegt der Schwerpunkt auf der natürlichen Geburt ohne Drogenkonsum.
Die meisten Geburtsvorbereitungskurse dauern etwa zwei Monate und können jederzeit während der Schwangerschaft abgehalten werden. Viele Frauen nehmen im letzten Schwangerschaftsdrittel am Unterricht teil, um sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Zu den häufig behandelten Themen in Geburtsklassen gehören das Verstehen von Anzeichen von Wehen, das Wissen, wann der Arzt oder die Hebamme zu einer Entbindung aufgesucht werden muss, Methoden für den Umgang mit Schmerzen während der Geburt und die Unterstützung durch den Partner.
Eine gute Möglichkeit, Informationen über Geburtsvorbereitungskurse zu erhalten, besteht darin, den behandelnden Geburtshelfer oder Arzt zu fragen, der die Schwangerschaftsvorsorge leistet. Viele Krankenhäuser und kommunale Organisationen bieten das ganze Jahr über Geburtskurse an, um schwangere Frauen jederzeit aufzunehmen. Überprüfen Sie die Websites mit Online-Bewertungen, um festzustellen, ob positive oder negative Bewertungen zu Lehrer, Klasse und Methode vorliegen. Die meisten Geburtsvorbereitungskurse erheben eine Teilnahmegebühr, auf die jedoch bei Personen mit niedrigem Einkommen verzichtet werden kann.
Einige Geburtsvorbereitungskurse haben weniger mit der eigentlichen Geburt als vielmehr mit der Vorbereitung von Körper und Geist auf den stressigen Arbeitsprozess zu tun. Viele Frauen nehmen an vorgeburtlichen Yoga-Kursen teil, um den Körper während der Schwangerschaft geschmeidig zu halten und um Meditation zu üben. Wenn sich eine Person die Zeit nimmt, täglich zu meditieren, kann es einfacher sein, während der verständlicherweise stressigen und schmerzhaften Erfahrung der Geburt darauf zurückzugreifen.
Für Partnerinnen schwangerer Frauen können Geburtsvorbereitungskurse von enormem Nutzen sein. Oft fühlt sich ein Partner während der Wehen genauso panisch und hilflos wie die Mutter. Die Teilnahme an Kursen kann den Partnern helfen, sich darauf vorzubereiten, während des Prozesses hilfreich und ruhig zu sein, anstatt den Stress zu erhöhen, indem sie herumspringen, ohnmächtig werden und „Atmen!“ Rufen. Ein enger Freund oder Verwandter kann glücklich und aufgeregt sein, ein Kind zur Welt zu bringen.