다른 유형의 출산 클래스는 무엇입니까?

출산 수업은 노동 과정을 준비하는 좋은 방법입니다. 임산부의 요구에 맞게 다양한 유형과 스타일의 출산 수업이 있습니다. 종종, 출산 수업은 임산부에게 운동을 도울 수 있고 분만 중에 참석할 계획이있는 친구, 친척 또는 파트너를 데려 오라고 요청합니다. 많은 경우,이 수업은 임신 한 사람만큼 파트너를 도울 수 있습니다.

일부 출산 수업은 특정 방법이나 노동 및 분만 이론을 따릅니다. 보다 일반적인 방법 중 일부에는 Lamaze 또는 Bradley 방법이 있습니다. Lamaze 과정은 노동시 통증 완화 및 평온 유지에 도움이되는 기술에 중점을 둡니다. Bradley 방법 수업은 다른 운동과 기술을 사용하며 임신 중 적절한 영양과 건강한 행동에 중점을 둡니다. 이 두 수업은 약물을 사용하지 않고 자연 분만에 중점을 둡니다.

대부분의 출산 수업은 약 2 개월 동안 진행되며 임신 중 언제라도 수강 할 수 있습니다. 많은 여성들이 빨리 다가오는 출생을 준비하기 위해 임신 마지막 달에 수업에 참석하기로 선택합니다. 출생 수업에서 일반적으로 다루는 주제는 분만 징후 이해, 출산을 위해 의사 나 조산사에게 갈시기, 분만 중에 통증을 치료하는 방법 및 파트너 지원을 포함합니다.

출산 수업에 관한 정보를 찾는 좋은 방법은 산부인과 의사 나 산전 진료를 요청하는 것입니다. 많은 병원과 지역 사회 단체는 일년 내내 임산부를 수용 할 수있는 출산 수업을 제공합니다. 온라인 리뷰 사이트를 확인하여 교사, 수업 및 방법에 대한 긍정적 또는 부정적인 리뷰가 있는지 확인하십시오. 대부분의 출산 반은 출석 료를 청구하지만 소득이 낮은 사람들에게는 면제 될 수 있습니다.

일부 출산 수업은 실제 출산과 관련이 없으며 스트레스가 많은 노동 과정을 위해 몸과 마음을 준비하는 것과 관련이 있습니다. 많은 여성들이 태아 요가 수업을 듣고 임신 중에 몸을 유연하게 유지하고 명상을 연습합니다. 사람이 매일 명상을하는 데 시간이 걸리면 이해할 수있는 스트레스와 고통스러운 출산 경험을하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

임산부의 파트너에게는 출산 수업이 큰 도움이 될 수 있습니다. 종종, 파트너는 어머니처럼 노동 중에 당황하고 무력감을 느낄 수 있습니다. 참석 수업은 파트너가“숨쉬기”주위를 뛰어 다니거나 기절하며 외치는 대신 스트레스를 가중시키는 대신 과정에서 도움이되고 평온 해 지도록 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 친한 친구 나 친척은 자녀를 세상에 데려 오는 데 도움이되어 기쁘고 흥분 될 수 있습니다.