¿Cuáles son los diferentes tipos de ejercicios de parálisis cerebral?
La parálisis cerebral
es un trastorno cerebral que puede causar problemas de desarrollo intelectuales y físicos. Este trastorno puede ser congénito, en el que un niño nace con daño cerebral, o el daño cerebral puede ocurrir poco después del nacimiento. El tratamiento para este trastorno generalmente incluye medicamentos para controlar síntomas como espasmos musculares y cirugía para tratar problemas musculares y nerviosos. Una de las facetas más importantes del tratamiento para la parálisis cerebral es la rehabilitación física, que incluye varios tipos de ejercicios de parálisis cerebral para mejorar la condición corporal.
Los ejercicios para la parálisis cerebral tienden a centrarse en construir uno o más de los siguientes atributos físicos: fuerza ósea, flexibilidad muscular y rango de movimiento, salud y resistencia y resistencia del sistema cardíaco y circulatorio. Alguien con parálisis cerebral puede usar varios tipos de ejercicio de acuerdo con su capacidad actual y sus objetivos de ejercicio. Por ejemplo, no todos los individuos pueden permanecer sin ayuda, y otros tienen suficientesCapacidad física de Ient para caminar, trotar o subir escaleras.
Casi cualquier persona con parálisis cerebral puede llevar a cabo ejercicios básicos de estiramiento, ya sea sentado o de pie. Las personas que tienen problemas con los estiramientos pueden usar estiramientos asistidos, en el que un fisioterapeuta, un familiar o un cuidador ayuda a extender y flexionar las extremidades. El estiramiento asistido es un ejercicio de parálisis cerebral común que los padres pueden usar para ayudar a mejorar la flexibilidad en bebés y niños pequeños.
Varios tipos de ejercicios de parálisis cerebral pueden ayudar a mejorar la aptitud cardiovascular para las personas que no pueden pararse o caminar sin ayuda. Uno de estos ejercicios es el uso de un ciclo de brazo o pierna, que se puede hacer en interiores o al aire libre utilizando equipos semi-portátiles estacionarios. Este tipo de ejercicio es ideal para personas con parálisis cerebral porque mejora la fuerza muscular y la salud cardiovascular, y porque se puede hacer mientras está sentadog en una silla que proporciona el soporte necesario.
Las personas con parálisis cerebral que tienen suficiente movilidad y fuerza podrían caminar, trotar o subir escaleras para hacer ejercicio. Este tipo de ejercicio ayuda a promover la fuerza y la flexibilidad muscular, mejora la aptitud cardiovascular y mejora la circulación. Este tipo de ejercicio requiere una cantidad significativa de fuerza y capacidad física, y no es adecuado para todos.
Independientemente del alcance de la capacidad física, el baile puede ser una excelente forma de ejercicio, ya que tanto la danza sentada como la de pie puede mejorar la fuerza, la flexibilidad y el control muscular. La danza puede ayudar a aumentar la motivación del ejercicio y proporcionar beneficios físicos, especialmente para las personas más jóvenes con parálisis cerebral. Los niños a menudo encuentran que la danza es agradable, y los padres pueden proporcionar accesorios como globos, cintas e incluso disfraces para hacer que los ejercicios de parálisis cerebral a base de danza sean divertidos.
Los ejercicios acuáticos son ideales porque permiten al individuoHacer ejercicio en un entorno que reduce la tensión en las articulaciones y los huesos. La natación y otras formas de ejercicio acuático ayudan a mejorar la flexibilidad del cuerpo y son una buena manera de fomentar diferentes tipos de movimiento, especialmente en los niños. Una ventaja particular de los ejercicios de parálisis cerebral acuática es que, mientras que en el agua, no existe riesgo de caer o sufrir lesiones debido a los movimientos erráticos de músculo o las extremidades. Se pueden usar dispositivos flotantes para garantizar que la natación sea una actividad segura, y los niños deben supervisarse en todo momento.
Un aspecto particularmente beneficioso de los ejercicios de parálisis cerebral es que un buen programa de ejercicios a veces puede reducir la necesidad de medicamentos o cirugía. Esto se debe a que alguien con parálisis cerebral puede obtener una mayor fuerza, flexibilidad, control muscular y otros beneficios. En algunos casos, esto podría significar que se necesitan menos medicamentos para controlar los síntomas, o incluso que los medicamentos por sí solos pueden controlar los síntomas en un caso en el que la cirugía podría haber sido requeridad.