Quels sont les différents types d'exercices d'infirmité motrice cérébrale?
La paralysie cérébrale est un trouble cérébral qui peut causer des problèmes de développement intellectuel et physique. Ce trouble peut être congénital, c'est-à-dire que l'enfant est né avec des lésions cérébrales, ou que les lésions cérébrales peuvent survenir peu de temps après la naissance. Le traitement de ce trouble comprend généralement des médicaments pour contrôler les symptômes tels que les spasmes musculaires et une intervention chirurgicale pour traiter les problèmes musculaires et nerveux. L'une des facettes les plus importantes du traitement de la paralysie cérébrale est la réadaptation physique, qui comprend divers types d'exercices de paralysie cérébrale destinés à améliorer la condition physique.
Les exercices de paralysie cérébrale tendent à développer un ou plusieurs des attributs physiques suivants: la force des os, la flexibilité musculaire et l'amplitude des mouvements, la santé du système cardiaque et circulatoire, l'endurance et la force. Une personne atteinte de paralysie cérébrale peut utiliser divers types d'exercices en fonction de ses capacités actuelles et de ses objectifs. Par exemple, toutes les personnes ne peuvent pas rester debout sans aide et les autres ont une capacité physique suffisante pour marcher, faire du jogging ou monter les escaliers.
Presque toute personne atteinte de paralysie cérébrale peut effectuer des exercices d'étirement de base, qu'elle soit assise ou debout. Les personnes qui ont des problèmes d'étirement peuvent utiliser l'étirement assisté, auquel un thérapeute physique, un membre de la famille ou un soignant aide en allongeant et en pliant les membres. Les étirements assistés sont un exercice courant de paralysie cérébrale que les parents peuvent utiliser pour améliorer la flexibilité chez les bébés et les jeunes enfants.
Plusieurs types d'exercices d'infirmité motrice cérébrale peuvent aider à améliorer la santé cardiovasculaire chez les personnes qui ne peuvent pas rester debout ou marcher sans aide. L'un de ces exercices est l'utilisation d'un cycle de bras ou de jambes, qui peut être effectué à l'intérieur ou à l'extérieur à l'aide d'un équipement fixe semi-portable. Ce type d'exercice est idéal pour les personnes atteintes de paralysie cérébrale, car il améliore la force musculaire ainsi que la santé cardiovasculaire et peut être pratiqué assis sur une chaise offrant le soutien nécessaire.
Les personnes atteintes de paralysie cérébrale qui ont une mobilité et une force suffisantes peuvent être capables de marcher, de courir ou de monter les escaliers pour faire de l'exercice. Ce type d’exercice favorise la force musculaire et la souplesse, améliore la santé cardiovasculaire et améliore la circulation. Ce type d’exercice exige une force et une capacité physiques considérables et ne convient pas à tout le monde.
Indépendamment de l’ampleur de ses capacités physiques, la danse peut être une excellente forme d’exercice, car la danse en position assise et en position debout peut améliorer la force, la flexibilité et le contrôle musculaire. La danse peut aider à augmenter la motivation à faire de l'exercice et à procurer des bienfaits physiques, en particulier aux plus jeunes atteints de paralysie cérébrale. Les enfants trouvent souvent la danse agréable et les parents peuvent leur fournir des accessoires tels que des ballons, des rubans et même des costumes pour rendre amusants les exercices de paralysie cérébrale basés sur la danse.
Les exercices aquatiques sont idéaux car ils permettent à la personne de s’exercer dans un environnement qui réduit les tensions aux articulations et aux os. La natation et d'autres formes d'exercices aquatiques aident à améliorer la flexibilité du corps et sont un bon moyen d'encourager différents types de mouvements, en particulier chez les enfants. Un des avantages particuliers des exercices de paralysie cérébrale aquatique est que, même dans l’eau, il n’ya aucun risque de chute ou de blessure en raison de mouvements erratiques des muscles ou des membres. Des flotteurs peuvent être portés pour que la natation soit une activité sécuritaire. Les enfants doivent être surveillés en tout temps.
Un aspect particulièrement bénéfique des exercices de paralysie cérébrale est qu'un bon programme d'exercices peut parfois réduire le besoin de médicaments ou de chirurgie. En effet, une personne atteinte de paralysie cérébrale peut améliorer sa force, sa souplesse, son contrôle musculaire et d’autres avantages. Dans certains cas, cela peut signifier que moins de médicaments sont nécessaires pour contrôler les symptômes, ou même que les médicaments à eux seuls peuvent contrôler les symptômes dans les cas où une intervention chirurgicale aurait autrement été nécessaire.