脳性麻痺のさまざまな種類の運動は何ですか？

脳性麻痺は、知的および身体的発達の両方の問題を引き起こす脳障害です。 この障害は先天性である可能性があり、子供が脳損傷で生まれたり、出生後すぐに脳損傷が発生する可能性があります。 この障害の治療には、通常、筋肉のけいれんや筋肉や神経の問題を治療する手術などの症状を制御するための投薬が含まれます。 脳性麻痺の治療の最も重要な側面の1つは、身体の状態を改善するためのさまざまな種類の脳性麻痺運動を含む身体リハビリテーションです。

脳性麻痺の運動は、骨の強さ、筋肉の柔軟性と可動域、心臓と循環器系の健康、持久力と強さの1つ以上の物理的特性の構築に焦点を当てる傾向があります。 脳性麻痺のある人は、現在の能力と運動目標に応じて、さまざまな種類の運動を使用できます。 たとえば、すべての人が自力で立つことができるわけではなく、他の人は階段を歩いたり、ジョギングしたり、登ったりするのに十分な身体能力を持っています。

脳性麻痺を持つほとんどの人は、座っているか立っているかにかかわらず、基本的なストレッチ運動を行うことができます。 ストレッチングに問題のある人は、理学療法士、家族、または介護者が手足を伸ばしたり曲げたりすることで支援するストレッチングを使用できます。 ストレッチ補助は、両親が赤ちゃんや幼児の柔軟性を改善するために使用できる一般的な脳性麻痺運動です。

数種類の脳性麻痺運動は、支えられずに立つことも歩くこともできない人々の心血管フィットネスを改善するのに役立ちます。 そのような運動の1つは、腕または脚のサイクルを使用することです。これは、固定のセミポータブル機器を使用して屋内または屋外で行うことができます。 このタイプの運動は脳性麻痺のある人にとって理想的です。なぜなら、筋力と心血管の健康を改善し、必要なサポートを提供する椅子に座って行うことができるからです。

十分な機動性と強さを備えた脳性麻痺の人は、運動のために階段を歩いたり、ジョギングしたり、登ったりすることができます。 このタイプの運動は、筋力と柔軟性を促進し、心血管のフィットネスを改善し、循環を改善します。 このタイプの運動には、かなりの量の体力と能力が必要であり、すべての人に適しているわけではありません。

身体的能力の程度に関係なく、着席ダンスと立ちダンスの両方が筋力、柔軟性、および筋肉制御を向上させることができるため、ダンスは優れた運動形態となります。 ダンスは、特に脳性麻痺の若い人たちに運動の動機付けを高め、身体的利益をもたらすのに役立ちます。 子どもたちはしばしばダンスが楽しいと感じ、親は風船、リボン、衣装などの小道具を提供して、ダンスに基づく脳性麻痺の運動を楽しくすることができます。

水生エクササイズは、関節や骨への負担を軽減する環境で個人がエクササイズできるため、理想的です。 水泳や他の形式の水上運動は、体の柔軟性を向上させるのに役立ち、特に子供たちのさまざまなタイプの運動を促す良い方法です。 水生脳性麻痺運動の1つの特定の利点は、水中にいる間、筋肉や手足の不規則な動きによる落下や負傷のリスクがないことです。 水泳が安全な活動であることを保証するために、浮遊装置を着用することができ、子供は常に監視されるべきです。

脳性麻痺の運動の特に有益な側面の1つは、良い運動プログラムが投薬や手術の必要性を減らすことができることです。 これは、脳性麻痺のある人が筋力、柔軟性、筋肉制御、その他の利点を改善できるためです。 場合によっては、これは症状を制御するために必要な薬の量が少ないことを意味する場合があります。また、手術が必要な場合は、薬だけで症状を制御することもできます。