Quais são os diferentes tipos de exercícios de paralisia cerebral?
A paralisia cerebral é um distúrbio cerebral que pode causar problemas de desenvolvimento intelectual e físico. Esse distúrbio pode ser congênito, no qual uma criança nasce com danos cerebrais, ou os danos cerebrais podem ocorrer logo após o nascimento. O tratamento para esse distúrbio normalmente inclui medicação para controlar sintomas como espasmos musculares e cirurgia para tratar problemas musculares e nervosos. Uma das facetas mais importantes do tratamento para a paralisia cerebral é a reabilitação física, que inclui vários tipos de exercícios de paralisia cerebral para melhorar a condição corporal.
Exercícios para paralisia cerebral tendem a se concentrar na construção de um ou mais dos seguintes atributos físicos: força óssea, flexibilidade muscular e amplitude de movimento, saúde e resistência do sistema cardíaco e circulatório. Alguém com paralisia cerebral pode usar vários tipos de exercício de acordo com sua capacidade atual e seus objetivos de exercício. Por exemplo, nem todos os indivíduos podem ficar sem ajuda, e outros são suficientesA capacidade física de andar, correr ou subir escadas. As pessoas que têm problemas com alongamentos podem usar o alongamento assistido, no qual um fisioterapeuta, membro da família ou cuidador ajuda a estender e flexionar os membros. O alongamento assistido é um exercício de paralisia cerebral comum que os pais podem usar para ajudar a melhorar a flexibilidade em bebês e crianças pequenas.
Vários tipos de exercícios de paralisia cerebral podem ajudar a melhorar a aptidão cardiovascular para pessoas que não conseguem suportar ou andar sem assistência. Um desses exercícios é o uso de um ciclo de braço ou perna, que pode ser feito em ambientes fechados ou externos usando equipamentos estacionários e semi-portáveis. Esse tipo de exercício é ideal para pessoas com paralisia cerebral, porque melhora a força muscular e a saúde cardiovascular, e porque pode ser feita enquanto estava sentadog em uma cadeira que fornece o suporte necessário.
Pessoas com paralisia cerebral que têm mobilidade e força suficientes podem andar, correr ou subir escadas para exercícios. Esse tipo de exercício ajuda a promover a força e a flexibilidade muscular, melhora a aptidão cardiovascular e melhora a circulação. Esse tipo de exercício requer uma quantidade significativa de força e capacidade física, e não é adequado para todos.
Independentemente da extensão da capacidade física, a dança pode ser uma excelente forma de exercício, porque a dança sentada e em pé pode melhorar a força, a flexibilidade e o controle muscular. A dança pode ajudar a aumentar a motivação do exercício, bem como fornecer benefícios físicos, especialmente para pessoas mais jovens com paralisia cerebral. As crianças geralmente acham a dança agradável, e os pais podem fornecer adereços como balões, fitas e até figurinos para fazer diversão com base em paralisia cerebral baseada na dança.
exercícios aquáticos são ideais porque permitem o indivíduoPara se exercitar em um ambiente que reduz a tensão em articulações e ossos. A natação e outras formas de exercício de água ajudam a melhorar a flexibilidade do corpo e são uma boa maneira de incentivar diferentes tipos de movimento, especialmente em crianças. Uma vantagem particular dos exercícios de paralisia cerebral aquática é que, enquanto na água não há risco de cair ou sofrer lesões por causa de movimentos irregulares musculares ou membros. Os dispositivos flutuantes podem ser usados para garantir que a natação seja uma atividade segura e as crianças devem ser supervisionadas o tempo todo.
Um aspecto particularmente benéfico dos exercícios de paralisia cerebral é que um bom programa de exercícios às vezes pode reduzir a necessidade de medicação ou cirurgia. Isso ocorre porque alguém com paralisia cerebral pode obter força, flexibilidade, controle muscular e outros benefícios. Em alguns casos, isso pode significar menos medicamentos necessários para controlar os sintomas, ou mesmo esse medicamento sozinho pode controlar os sintomas em um caso em que a cirurgia poderia ser exigidad.