Jaké jsou různé typy cévních mozkových cvičení?

Dětská mozková obrna je porucha mozku, která může způsobovat problémy intelektuálního i fyzického vývoje. Tato porucha může být vrozená, u které se dítě narodí s poškozením mozku, nebo k poškození mozku může dojít krátce po narození. Léčba této poruchy obvykle zahrnuje léky na kontrolu symptomů, jako jsou svalové křeče a chirurgický zákrok na léčení problémů se svaly a nervy. Jedním z nejdůležitějších aspektů léčby dětské mozkové obrny je fyzická rehabilitace, která zahrnuje různé typy cerebrálních dětských cvičení ke zlepšení tělesného stavu.

Cvičení pro dětskou mozkovou obrnu mají tendenci se zaměřovat na budování jednoho nebo více z následujících fyzických atributů: pevnost kostí, pružnost svalů a rozsah pohybu, zdraví srdce a oběhového systému a vytrvalost a síla. Někdo s dětskou mozkovou obrnou může používat různé typy cvičení podle svých současných schopností a cílů cvičení. Například ne všichni jednotlivci mohou stát bez pomoci a jiní mají dostatečnou fyzickou schopnost chodit, běhat nebo stoupat po schodech.

Téměř každý s dětskou mozkovou obrnou může provádět základní protahovací cvičení, ať už sedí nebo stojí. Lidé, kteří mají problémy s protahováním, mohou používat asistované protahování, při kterém fyzioterapeut, člen rodiny nebo pečovatel pomáhá prodloužením a ohnutím končetin. Asistované strečink je běžné cvičení dětské mozkové obrny, které mohou rodiče použít ke zlepšení flexibility u kojenců a malých dětí.

Několik typů cévních mozkových cvičení může pomoci zlepšit kardiovaskulární zdatnost pro lidi, kteří nemohou stát nebo chodit bez pomoci. Jedním z takových cviků je použití cyklu paže nebo nohy, které lze provést uvnitř nebo venku pomocí stacionárního, částečně přenosného zařízení. Tento typ cvičení je ideální pro lidi s dětskou mozkovou obrnou, protože zlepšuje svalovou sílu i kardiovaskulární zdraví a protože to lze provést při sezení v křesle, které poskytuje nezbytnou podporu.

Lidé s dětskou mozkovou obrnou, kteří mají dostatečnou pohyblivost a sílu, mohou pro cvičení chodit, běhat nebo stoupat po schodech. Tento typ cvičení pomáhá zvyšovat svalovou sílu a flexibilitu, zlepšuje kardiovaskulární zdatnost a zlepšuje krevní oběh. Tento druh cvičení vyžaduje značné množství fyzické síly a schopností a není vhodný pro každého.

Bez ohledu na rozsah fyzických schopností může být tanec vynikající formou cvičení, protože tanec v sedě i ve stoje může zlepšit sílu, pružnost a kontrolu svalů. Tanec může pomoci zvýšit motivaci k cvičení a poskytnout fyzické výhody, zejména pro mladší lidi s dětskou mozkovou obrnou. Děti často považují tanec za zábavný a rodiče mohou poskytnout rekvizity, jako jsou balónky, stuhy a dokonce i kostýmy, aby byla dětská mozková obrna zábavná.

Vodní cvičení jsou ideální, protože umožňují jednotlivcům cvičení v prostředí, které snižuje tlak na klouby a kosti. Plavání a jiné formy vodního cvičení pomáhají zlepšit pružnost těla a jsou dobrým způsobem, jak povzbudit různé typy pohybu, zejména u dětí. Jednou zvláštní výhodou vodních cévních mozkových cvičení je, že zatímco ve vodě nehrozí žádné riziko pádu nebo trvalého zranění kvůli nepravidelným pohybům svalů nebo končetin. Plovoucí zařízení lze nosit, aby bylo zajištěno, že plavání je bezpečná činnost, a děti by měly být neustále pod dohledem.

Zvláště výhodným aspektem cévních mozkových cvičení je, že dobrý cvičební program někdy může snížit potřebu léků nebo chirurgického zákroku. Je to proto, že někdo s dětskou mozkovou obrnou může získat zlepšenou sílu, flexibilitu, kontrolu svalů a další výhody. V některých případech to může znamenat, že k potlačení příznaků je zapotřebí méně léků, nebo dokonce, že samotné léky mohou ovládat příznaky v případě, že by bylo jinak zapotřebí chirurgického zákroku.