¿Cuáles son las causas más comunes de una muñeca torcida?
La causa más común de una muñeca torcida es el impacto que la mano de un individuo produce con el suelo al romper una caída. Las personas instintivamente sacan sus manos al tropezar y caer, a menudo haciendo de la muñeca la primera parte del cuerpo para absorber el shock. Cuando la muñeca tiene impacto con el suelo u otro objeto, los ligamentos pueden estirarse e incluso desgarrarse. Los esguinces ocurren cuando los ligamentos sufren tal daño. Cualquier actividad que aumente el riesgo de caída aumenta el riesgo de una muñeca torcida. La mayoría de los deportes se dividen en esta categoría, así como en otras actividades deportivas, como correr.
accidentes o colisiones mientras practica deportes son la causa más común de una muñeca torcida. Las actividades atléticas, como el fútbol, el fútbol, el tenis y el skateboard, aumentan en gran medida la posibilidad de caerse y, por lo tanto, la posibilidad de sufrir una lesión en la muñeca. Cuando la muñeca impacta con el suelo, generalmente es de tal manera que el fondo de la palma golpea primero. Esto hace que la mano se doblahacia atrás, lo que hace que los ligamentos en la muñeca se estiren. Como resultado, los ligamentos pueden estirarse hasta el punto de daño menor, causando un esguince de Grado I, o hasta el punto de desgarro, causando un esguince de Grado II o III.
También hay muchos incidentes no relacionados con el deporte en los que las personas tienen más probabilidades de caer y sufrir una muñeca torcida. Por ejemplo, las personas a menudo se tentan sus muñecas de resbalarse y caer en el clima helado. Rodear y caer escaleras por las escaleras es otra causa común.
También puede haber situaciones en las que golpear el suelo no es la causa de una muñeca torcida. Por ejemplo, un esquiador con postes podría haber caído y torcido su muñeca, pero el esguince no vino del impacto con el suelo. En cambio, vino de la mano del esquiador enredada en las correas de los postes, haciendo que la muñeca se doblara demasiado en la dirección equivocada. Del mismo modo, si un individuo incorreLevanta a un objeto pesado, el peso puede hacer que la muñeca se dobla demasiado o incorrectamente, lo que resulta en un esguince.
Al participar en actividades atléticas, hay formas de proteger contra la posibilidad de una muñeca torcida. En el patinaje y el patinaje en línea, por ejemplo, está casi garantizado que las muñecas de uno absorberán caídas regularmente. Por esa razón, los participantes en esas actividades a menudo usan guardias de muñeca para protección. Los guardias de las muñecas son accesorios asequibles que se ponen en la muñeca y cuentan con una barrera de plástico dura que proporciona separación entre la muñeca y el suelo en caso de una caída.