¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de yodo?
El yodo es un químico que se encuentra en el cuerpo humano en cantidades muy pequeñas. No tener suficiente yodo en el cuerpo se llama deficiencia de yodo. El yodo es extremadamente importante para el funcionamiento de la glándula tiroides, por lo que una deficiencia de yodo causa problemas con la glándula tiroides. Los síntomas físicos de la deficiencia de yodo incluyen un metabolismo lento, fatiga, una pérdida de densidad ósea y presión arterial alta. Entre los síntomas mentales de la deficiencia de yodo se encuentran la depresión, la irritabilidad y la mala memoria.
La glándula tiroides produce las hormonas T3 y T4, que afectan la mayoría de los sistemas del cuerpo. Ayudan al cuerpo a producir calor y consumir oxígeno, y ayudan en el crecimiento y el desarrollo, incluida la función cerebral. La deficiencia de yodo hace que la tiroides disminuya su producción de T3 y T4. Esto hace que otra glándula en el cuerpo, la glándula pituitaria, produzca una hormona llamada hormona estimulante de la tiroides (TSH) en un intento de estimular la tiroides para producir más T3 y T4.
Como resultadoDe TSH, la tiroides puede ampliarse. La ampliación de la glándula tiroides se llama bocio. La glándula tiroides afecta a tantos sistemas corporales y se basa tanto en el yodo que una deficiencia de yodo es responsable de una serie de síntomas, tanto mentales como físicos.
Quizás uno de los síntomas físicos más obvios de la deficiencia de yodo es la desaceleración del metabolismo. Esto se manifiesta como aumento de peso. Muchas personas que se quejan de sus médicos de aumento de peso que de otro modo no se pueden explicar se someterán a pruebas de tiroides. Hay otras causas de problemas de tiroides, pero la deficiencia de yodo es una de las principales causas.
Otros síntomas físicos de la deficiencia de yodo incluyen osteoporosis o una pérdida de densidad ósea; hipertensión o presión arterial alta; fatiga; piel seca; pérdida de cabello; y hinchazón en las manos o pies. Las personas que tienen una deficiencia de yodo también pueden experimentar intolerancia al frío, músculo Crampas e infertilidad. Estos son solo algunos de los muchos síntomas físicos de deficiencia de yodo.
La deficiencia de yodo también tiene síntomas mentales. Esto se debe a que perjudica la producción adecuada de hormonas que también afectan la función mental. La víctima podría experimentar depresión, irritabilidad, dificultad para concentrarse y mala memoria.
Comer alimentos que tienen un alto nivel de yodo deberían ayudar a restaurar la glándula tiroides a la salud. Esto hará que la tiroides produzca cantidades saludables de T3 y T4, lo que hará desaparecer muchos, si no todos los síntomas de deficiencia de yodo. Los mariscos son una excelente fuente de yodo natural y deberían ser un elemento básico en la dieta de cualquier persona con una deficiencia de yodo. La sal marina, la sal yodada, el queso cheddar, los huevos, la mayonesa y la mayoría de los pescados de agua dulce también deben consumirse.
Una forma de probar la deficiencia de yodo es usar la prueba de parche de yodo. Esto implica colocar una pequeña cantidad de un químico llamado tintura de yodo en la piel, dejándolo en OverniGht, y ver cuánto permanece en la piel por la mañana. Si la tintura del yodo se ha ido por completo, la piel lo ha absorbido. Se dice que la prueba de parche de yodo está completa, y esto indica una deficiencia de yodo.