¿Qué causa el dolor del talón?
El dolor en el talón es una queja extremadamente común entre los adultos. Sus causas generalmente se pueden identificar al estrés excesivo o golpear el pie, aunque otras causas pueden ser más graves. Se necesita un diagnóstico preciso para un plan de tratamiento y recuperación exitosos.
quizás la causa más común de dolor en el talón es la fascitis plantar, que es la hinchazón del tejido bien envuelto en el arco del pie. El descanso y la elevación del talón pueden aliviar el dolor y la hinchazón. Los estiramientos especiales del tobillo deberían ayudar a reducir el tiempo de recuperación.
Las espuelas del talón son ganchos dolorosos de hueso ubicados en el talón. A menudo se observan en pacientes con fascitis plantar y pueden requerir cirugía. Otra causa bastante común de dolor en el talón es el síndrome del túnel tarsal, que ocurre cuando un nervio grande en la parte posterior del pie se pellizca, similar al síndrome del túnel carpiano en la mano. Las fracturas de estrés del hueso en el talón también pueden causar dolor.
signos de que el dolor en el talón puede ser grave y requerirmeLa atención diical incluye la incapacidad de caminar cómodamente sobre el pie afectado, el dolor que ocurre por la noche o mientras descansa, dolor que persiste más allá de unos pocos días, hinchazón o decoloración del talón, y cualquier signo de infección o síntoma inusual.
Los enfoques para tratar el dolor del talón varían, y es muy importante que la causa del dolor se entienda antes de comenzar un régimen de tratamiento. Como con cualquier lesión, los pacientes deben buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier terapia. Los remedios comunes en el hogar incluyen aplicar paquetes de hielo para aliviar el dolor, hacer ejercicio y estirarse para relajar los tejidos que rodean el talón y el hueso, y tomar medicamentos antiinflamatorios, que se utilizan para controlar el dolor y la disminución de la inflamación. Un tratamiento bastante económico y común es usar insertos de zapatos, lo que permitirá al usuario completar una actividad sin estrés adicional en el talón.
personas más propensas aSufrir de dolor en el talón incluye a aquellos con anormalidades de los pies; aquellos que realizan ejercicio continuo y extenuante; los que son obesos; y aquellos que representan períodos prolongados. También es importante usar zapatos que se ajusten adecuadamente para reducir el riesgo de desarrollar dolor.
Los pacientes con dolor en el talón generalmente mejorarán sin cirugía. Ignorar este dolor puede permitir fácilmente que la condición empeore, lo que resulta en una condición crónica que puede conducir a problemas más graves. Cualquiera que esté experimentando dolor en el talón del pie que no desaparece en unos pocos días debe contactar a su proveedor de atención médica.