O que causa dor no calcanhar?
A dor no calcanhar é uma queixa extremamente comum entre os adultos. Suas causas geralmente podem ser identificadas ao estresse excessivo ou batendo no pé, embora outras causas possam ser mais graves. Um diagnóstico preciso é necessário para um plano de tratamento e recuperação bem -sucedidos. O descanso e a elevação do calcanhar podem aliviar a dor e o inchaço. Os alongamentos especiais do tornozelo devem ajudar a reduzir o tempo de recuperação. Eles são frequentemente vistos em pacientes com fascite plantar e podem exigir cirurgia. Outra causa razoavelmente comum de dor no calcanhar é a síndrome do túnel tarso, que ocorre quando um nervo grande na parte de trás do pé fica comprimido, semelhante à síndrome do túnel do carpo na mão. Fraturas de estresse do osso no calcanhar também podem causar dor.A atenção dtical inclui a incapacidade de andar confortavelmente no pé afetado, dor que ocorre à noite ou enquanto descansa, dor que persiste além de alguns dias, inchaço ou descoloração do calcanhar e qualquer sinal de infecção ou sintomas incomuns.
As abordagenspara tratar a dor no calcanhar variam, e é muito importante que a causa da dor seja entendida antes de iniciar um regime de tratamento. Como em qualquer lesão, os pacientes devem procurar aconselhamento médico antes de iniciar qualquer terapia. Os remédios comuns em casa incluem a aplicação de pacotes de gelo para aliviar a dor, o exercício e o alongamento para relaxar os tecidos ao redor do calcanhar e dos ossos e tomar medicamentos anti-inflamatórios, que são usados para controlar a dor e diminuir a inflamação. Um tratamento bastante barato e comum é usar inserções de sapatos, o que permitirá que o usuário conclua uma atividade sem estresse extra no calcanhar.
Pessoas mais propensas aSofra de dor no calcanhar incluem aqueles com anormalidades dos pés; aqueles que realizam exercícios contínuos e extenuantes; aqueles que são obesos; e aqueles que defendem períodos prolongados. Também é importante usar sapatos que se encaixem corretamente para reduzir o risco de desenvolver dor.
Os sofredores de dor no calcanhar geralmente melhorarão sem cirurgia. Ignorar essa dor pode facilmente permitir que a condição piore, resultando em uma condição crônica que pode levar a problemas mais sérios. Qualquer pessoa que esteja sofrendo dor no calcanhar do pé que não desaparece em alguns dias deve entrar em contato com seu profissional de saúde.