O que causa dor no calcanhar?

A dor no calcanhar é uma queixa extremamente comum entre os adultos. Suas causas geralmente podem ser identificadas com estresse excessivo ou pancadas no pé, embora outras causas possam ser mais graves. É necessário um diagnóstico preciso para um plano de tratamento e recuperação bem-sucedidos.

Talvez a causa mais comum de dor no calcanhar seja a fascite plantar, que é o inchaço do tecido firmemente envolvido no arco do pé. O descanso e a elevação do calcanhar podem aliviar a dor e o inchaço. Alongamentos especiais no tornozelo devem ajudar a reduzir o tempo de recuperação.

Esporões de calcanhar são ganchos dolorosos de osso localizados no calcanhar. Estes são freqüentemente vistos em pacientes com fasceíte plantar e podem exigir cirurgia. Outra causa bastante comum de dor no calcanhar é a síndrome do túnel do tarso, que ocorre quando um grande nervo na parte de trás do pé fica comprimido, semelhante à síndrome do túnel do carpo na mão. As fraturas por estresse do osso no calcanhar também podem causar dor.

Os sinais de que a dor no calcanhar pode ser grave e requerem atenção médica incluem a incapacidade de caminhar confortavelmente no pé afetado, dor que ocorre à noite ou em repouso, dor que persiste por alguns dias, inchaço ou descoloração do calcanhar e qualquer sinal de infecção ou sintomas incomuns.

As abordagens para tratar a dor no calcanhar variam e é muito importante que a causa da dor seja entendida antes de iniciar um regime de tratamento. Como em qualquer lesão, os pacientes devem procurar orientação médica antes de iniciar qualquer terapia. Os remédios comuns em casa incluem a aplicação de compressas de gelo para aliviar a dor, o exercício e o alongamento para relaxar os tecidos ao redor do calcanhar e dos ossos e o uso de medicamentos anti-inflamatórios, usados ​​para controlar a dor e diminuir a inflamação. Um tratamento bastante barato e comum é usar sapatilhas, o que permitirá ao usuário concluir uma atividade sem estresse extra no calcanhar.

As pessoas com maior probabilidade de sofrer de dor no calcanhar incluem aquelas com anormalidades nos pés; aqueles que realizam exercícios contínuos e extenuantes; aqueles que são obesos; e aqueles que permanecem por períodos prolongados. Também é importante usar sapatos que se encaixem corretamente para reduzir o risco de desenvolver dor.

Sofrem de dor no calcanhar geralmente melhoram sem cirurgia. Ignorar essa dor pode facilmente piorar a condição, resultando em uma condição crônica que pode levar a problemas mais sérios. Qualquer pessoa com dor no calcanhar do pé que não desaparece em alguns dias deve entrar em contato com seu médico.