Co powoduje ból pięty?
Ból pięty jest niezwykle powszechną skargą wśród dorosłych. Jego przyczyny można zwykle wskazać, aby nadmierne obciążenie lub walenie stopy, chociaż inne przyczyny mogą być poważniejsze. Konieczna jest dokładna diagnoza w udanym planie leczenia i odzysk.
Być może najczęstszą przyczyną bólu pięty jest zapalenie powięzi podeszwy, które jest obrzękiem ciasno owiniętej tkanki w łuku stopy. Sporządczenie i podniesienie pięty mogą złagodzić ból i obrzęk. Specjalne odcinki kostki powinny pomóc w skróceniu czasu regeneracji.
Spurs pięty to bolesne haczyki kości znajdującej się na pięcie. Są one często obserwowane u pacjentów z zapaleniem powięzi podeszwy i mogą wymagać operacji. Kolejną dość powszechną przyczyną bólu pięty jest zespół tunelu stępu, który występuje, gdy duży nerw z tyłu stopy zostaje szczypany, podobny do zespołu nadgarstka w dłoni. Złamania stresu kości na pięcie mogą również powodować ból.
Znaki, że ból na pięcie może być poważny i wymagają mnieUwaga Dical obejmuje niemożność wygodnego chodzenia na dotkniętej stopie, ból, który występuje w nocy lub podczas odpoczynku, ból, który utrzymuje się ponad kilka dni, obrzęk lub przebarwienia pięty oraz wszelkie oznaka infekcji lub niezwykłych objawów.
Podejścia do leczenia bólu pięty różnią się i bardzo ważne jest, aby przed rozpoczęciem schematu leczenia była rozumiana przyczyna bólu. Podobnie jak w przypadku każdego urazu, pacjenci powinni szukać porady medycznej przed rozpoczęciem leczenia. Typowe środki na domowe leki obejmują stosowanie opakowań lodowych w celu złagodzenia bólu, ćwiczenia i rozciąganie w celu rozluźnienia tkanek otaczających piętę i kości oraz przyjmowanie leków przeciwzapalnych, które są stosowane zarówno do kontroli bólu, jak i zmniejszenia stanu zapalnego. Dość niedrogie i powszechne leczenie jest używanie wkładek obuwia, co pozwoli użytkownikowi ukończyć aktywność bez dodatkowego stresu na pięcie.
Ludzie częściejcierpiąc na ból pięty obejmuje osoby z nieprawidłowościami stopy; ci, którzy podejmują ciągłe, uciążliwe ćwiczenia; ci, którzy są otyli; i ci, którzy stoją w dłuższych okresach. Ważne jest również, aby nosić buty, które odpowiednio pasują, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju bólu.
Cierpowie bólu pięty zwykle będą się poprawić bez operacji. Ignorowanie tego bólu może z łatwością umożliwić pogarszanie się stanu, co powoduje przewlekły stan, który może prowadzić do poważniejszych problemów. Każdy, kto doświadcza bólu na pięcie stopy, która nie znika za kilka dni, powinien skontaktować się z jego opieką zdrowotną.