Was verursacht Fersenschmerzen?

Fersenschmerzen sind eine äußerst häufige Beschwerde bei Erwachsenen.Seine Ursachen können normalerweise zu übermäßiger Belastung oder Stampfen des Fußes festgelegt werden, obwohl andere Ursachen möglicherweise schwerwiegender sein können.Für einen erfolgreichen Behandlungsplan und eine genaue Diagnose ist eine genaue Diagnose erforderlich.

Die häufigste Ursache für Fersenschmerzen ist eine Plantarfasziitis, die die Schwellung des eng verpackten Gewebes im Fußbogen ist.Ruhe und Erhebung der Ferse können Schmerzen und Schwellungen lindern.Spezielle Knöchelstrecken sollten dazu beitragen, die Erholungszeit zu verkürzen.Diese sind häufig bei Patienten mit Plantarfasziitis zu sehen und müssen möglicherweise operiert werden.Eine weitere ziemlich häufige Ursache für Fersenschmerzen ist das Tarsal -Tunnel -Syndrom, das auftritt, wenn ein großer Nerv in der Rückseite des Fußes eingeklemmt wird, ähnlich wie das Karpaltunnelsyndrom in der Hand.Stressfrakturen des Knochens in der Ferse können ebenfalls Schmerzen verursachen.

Zeichen, dass Schmerzen in der Ferse schwerwiegend sein können und die medizinische Hilfe erfordern, die Unfähigkeit, bequem auf dem betroffenen Fuß zu laufenBesteht über einige Tage hinaus, Schwellungen oder Verfärbungen der Ferse und ein Anzeichen von Infektionen oder ungewöhnlichen Symptomen.

Ansätze zur Behandlung von Fersenschmerzen variieren, und es ist sehr wichtig, dass die Ursache des Schmerzes vor Beginn eines Behandlungsschemas verstanden wird.Wie bei jeder Verletzung sollten Patienten medizinische Rat einholen, bevor sie eine Therapie beginnen.Zu Hause zu Hause gehören das Auftragen von Eisbeuteln, um Schmerzen zu lindern, das Training und Dehnen zu lindern, um die Gewebe, die die Ferse und den Knochen umgeben, sowie entzündungshemmende Medikamente zu entspannen, die verwendet werden, um Schmerzen zu kontrollieren und Entzündungen zu verringern.Eine ziemlich kostengünstige und häufige Behandlung besteht darin, Schuheinsätze zu verwenden, die es dem Träger ermöglichen, eine Aktivität ohne zusätzliche Stress auf die Ferse zu vervollständigen.diejenigen, die kontinuierliche, anstrengende Bewegung durchführen;diejenigen, die fettleibig sind;und diejenigen, die für längere Zeit stehen.Es ist auch wichtig, Schuhe zu tragen, die richtig passen, um das Risiko einer Schmerzen zu verringern.Wenn Sie diesen Schmerz ignorieren, kann sich die Erkrankung leicht verschlechtern lassen, was zu einer chronischen Erkrankung führt, die zu schwerwiegenderen Problemen führen kann.Jeder, der Schmerzen in der Ferse des Fußes hat, der in wenigen Tagen nicht verschwindet, sollte sich an seinen Gesundheitsdienstleister wenden.