Was verursacht Fersenschmerzen?
Fersenschmerzen sind eine extrem häufige Beschwerde bei Erwachsenen. Die Ursachen können in der Regel auf eine übermäßige Belastung oder ein Klopfen des Fußes zurückzuführen sein, obwohl andere Ursachen schwerwiegender sein können. Für einen erfolgreichen Behandlungsplan und eine erfolgreiche Genesung ist eine genaue Diagnose erforderlich.
Möglicherweise ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen die Plantarfasziitis, dh die Schwellung des fest umwickelten Gewebes im Fußgewölbe. Ruhe und Anhebung der Ferse können Schmerzen und Schwellungen lindern. Spezielle Knöcheldehnungen sollen die Erholungszeit verkürzen.
Fersensporn sind schmerzhafte Knochenhaken an der Ferse. Diese treten häufig bei Patienten mit Plantarfasziitis auf und müssen möglicherweise operiert werden. Eine weitere häufige Ursache für Fersenschmerzen ist das Tarsaltunnelsyndrom, das auftritt, wenn ein großer Nerv im Fußrücken eingeklemmt wird, ähnlich dem Karpaltunnelsyndrom in der Hand. Stressfrakturen des Knochens in der Ferse können ebenfalls Schmerzen verursachen.
Zu den Anzeichen dafür, dass Fersenschmerzen schwerwiegend sein können und ärztliche Hilfe erfordern, gehören die Unfähigkeit, bequem auf dem betroffenen Fuß zu gehen, Schmerzen, die nachts oder in der Ruhe auftreten, Schmerzen, die über einige Tage andauern, Schwellungen oder Verfärbungen der Ferse und andere Anzeichen einer Infektion oder ungewöhnliche Symptome.
Die Ansätze zur Behandlung von Fersenschmerzen variieren, und es ist sehr wichtig, dass die Ursache der Schmerzen vor Beginn eines Behandlungsplans bekannt ist. Wie bei jeder Verletzung sollten Patienten vor Beginn einer Therapie ärztlichen Rat einholen. Zu den gebräuchlichen Heilmitteln zu Hause gehören das Anbringen von Eispackungen zur Schmerzlinderung, das Trainieren und Dehnen, um das Gewebe um Ferse und Knochen zu entspannen, und die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten, die sowohl zur Schmerzbekämpfung als auch zur Verringerung von Entzündungen eingesetzt werden. Eine relativ kostengünstige und übliche Behandlung ist die Verwendung von Schuheinlagen, mit denen der Träger eine Aktivität ohne zusätzliche Belastung der Ferse ausführen kann.
Zu den Personen, die häufiger unter Fersenschmerzen leiden, gehören Menschen mit Fußfehlern; diejenigen, die ununterbrochene, anstrengende Übung unternehmen; diejenigen, die fettleibig sind; und diejenigen, die für längere Zeit stehen. Es ist auch wichtig, Schuhe zu tragen, die richtig passen, um das Risiko von Schmerzen zu verringern.
Betroffene von Fersenschmerzen werden in der Regel ohne Operation besser. Das Ignorieren dieser Schmerzen kann leicht zu einer Verschlechterung des Zustands führen, was zu einem chronischen Zustand führt, der zu ernsteren Problemen führen kann. Jeder, der Schmerzen in der Ferse des Fußes hat, die innerhalb weniger Tage nicht verschwinden, sollte sich an seinen Arzt wenden.