¿Qué factores aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular?
Hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular de una persona, incluida la presión arterial alta, los niveles elevados de colesterol y el sobrepeso. Los riesgos adicionales incluyen fumar, diabetes o llevar un estilo de vida sedentario. Aquellos que viven con estrés crónico, ansiedad o depresión pueden tener un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Los chequeos regulares de un médico a menudo pueden ayudar a identificar cualquier factor de riesgo potencial antes de que ocurra un daño grave al corazón. Cualquier pregunta o inquietud sobre el riesgo individual de enfermedad cardiovascular debe discutirse con un médico u otro profesional médico.
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, presenta un riesgo relativamente alto de enfermedad cardiovascular. En muchos casos, la hipertensión permanece sin diagnosticar durante meses o años, lo que aumenta las posibilidades de daño al sistema circulatorio. Los medicamentos recetados y la modificación del estilo de vida a menudo pueden ayudar a controlar los niveles de presión arterial y prevenir enfermedades del corazón.
Los malos hábitos alimenticios pueden conducir a un exceso de peso, así como a complicaciones como niveles altos de colesterol o diabetes. Aquellos que llevan estilos de vida sedentarios o no hacen suficiente ejercicio físico también son propensos a desarrollar una variedad de problemas de salud. Estos problemas aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular de una persona. Las visitas regulares al médico, los hábitos alimenticios saludables y un programa de ejercicio moderado pueden ayudar a reducir estos riesgos. Los estudios han demostrado que fumar y otros usos de la nicotina pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.
La angustia o ansiedad mental y emocional puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular, especialmente entre aquellos que poseen otros factores de riesgo también. Las técnicas de relajación como la respiración profunda, el yoga o la meditación pueden ayudar a prevenir el conflicto interno constante y la tensión que tiende a causar problemas de salud crónicos. En algunos casos, un médico puede recomendar el asesoramiento psicológico o el uso de medicamentos recetados para tratar cualquier afección subyacente.
Se sabe que algunos medicamentos, especialmente los utilizados como anticonceptivos o terapia de reemplazo hormonal, aumentan las posibilidades de desarrollar problemas cardiovasculares. Un factor de riesgo que a menudo se pasa por alto es simplemente envejecer, ya que todas las funciones corporales disminuyen a medida que una persona envejece. Los factores genéticos pueden desempeñar un papel en el desarrollo de enfermedades del corazón si varios miembros de la misma familia han sido diagnosticados. En general, los hombres tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas que las mujeres más jóvenes, aunque las posibilidades se nivelan una vez que una mujer llega a la menopausia. Cualquier posible factor de riesgo para la enfermedad cardíaca debe discutirse con un médico para que se pueda implementar un plan de prevención individualizado.