Jaké faktory zvyšují riziko kardiovaskulárních chorob?

Existuje několik faktorů, které mohou zvýšit riziko kardiovaskulárního onemocnění, včetně vysokého krevního tlaku, zvýšené hladiny cholesterolu a nadváhy. Mezi další rizika patří kouření, cukrovka nebo sedavý životní styl. Ti, kteří žijí s chronickým stresem, úzkostí nebo depresí, mohou mít zvýšené riziko kardiovaskulárních chorob. Pravidelné kontroly lékařem mohou často pomoci identifikovat potenciální rizikové faktory dříve, než dojde k vážnému poškození srdce. Jakékoli dotazy nebo obavy týkající se individuálního rizika kardiovaskulárních onemocnění by měly být prodiskutovány s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

Hypertenze, také označovaná jako vysoký krevní tlak, představuje relativně vysoké riziko kardiovaskulárních onemocnění. V mnoha případech zůstává hypertenze nediagnostikována měsíce nebo roky, což zvyšuje šance na poškození oběhového systému. Léky na předpis a změna životního stylu mohou často pomoci kontrolovat hladinu krevního tlaku a zabránit srdečním onemocněním.

Špatné stravovací návyky mohou vést k nadměrné váze ak komplikacím, jako je vysoká hladina cholesterolu nebo diabetes. Ti, kteří vedou sedavý životní styl nebo nemají dostatek fyzické aktivity, jsou náchylní k rozvoji řady zdravotních problémů. Tyto problémy zvyšují riziko kardiovaskulárních chorob. Pravidelné návštěvy u lékaře, zdravé stravovací návyky a mírný cvičební program mohou pomoci snížit tato rizika. Studie prokázaly, že kouření a další užívání nikotinu může zvýšit riziko kardiovaskulárních chorob.

Duševní a emoční úzkost nebo úzkost může zvýšit riziko kardiovaskulárních chorob, zejména u těch, kteří mají i jiné rizikové faktory. Relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, jóga nebo meditace, mohou pomoci zabránit neustálému vnitřnímu konfliktu a napětí, které způsobuje chronické zdravotní problémy. V některých případech může být lékařem doporučeno psychologické poradenství nebo užívání léků na předpis za účelem léčení všech souvisejících stavů.

Je známo, že některé léky, zejména ty, které se používají jako antikoncepce nebo hormonální substituční terapie, zvyšují šance na rozvoj kardiovaskulárních problémů. Často přehlíženým rizikovým faktorem je pouze stárnutí, protože všechny tělesné funkce se s věkem člověka zhoršují. Genetické faktory mohou hrát roli ve vývoji srdečních chorob, pokud bylo diagnostikováno několik členů stejné rodiny. Obecně mají muži vyšší riziko vzniku srdečních chorob než mladší ženy, i když šance, jakmile se žena dostane do menopauzy, se budou zvyšovat. Případné rizikové faktory srdečního onemocnění by měly být projednány s lékařem, aby bylo možné realizovat individualizovaný plán prevence.