心血管疾患のリスクを高める要因は何ですか？

高血圧、コレステロール値の上昇、過体重など、心血管疾患のリスクを高める要因はいくつかあります。 その他のリスクには、喫煙、糖尿病、または座りがちな生活を送ることが含まれます。 慢性的なストレス、不安、またはうつ病で生活している人は、心血管疾患のリスクが高い可能性があります。 医師による定期的な検査は、多くの場合、心臓に重大な損傷が生じる前に潜在的な危険因子を特定するのに役立ちます。 心血管疾患の個々のリスクに関する質問や懸念は、医師または他の医療専門家と話し合う必要があります。

高血圧とも呼ばれる高血圧は、心血管疾患のリスクが比較的高くなります。 多くの場合、高血圧は何ヶ月または何年も診断されずに残り、循環器系に損傷を与える可能性が高くなります。 処方薬とライフスタイルの変更は、多くの場合、血圧レベルの制御と心臓病の予防に役立ちます。

食生活が悪いと、体重が過剰になり、コレステロール値が高くなる、糖尿病などの合併症が発生する可能性があります。 座りがちな生活を送る人や十分な運動をしない人は、同様にさまざまな健康問題を発症する傾向があります。 これらの問題は、心血管疾患のリスクを高めます。 定期的な医師の診察、健康的な食習慣、および適度な運動プログラムは、これらのリスクを軽減するのに役立ちます。 研究では、喫煙や他のニコチンの使用が心血管疾患のリスクを高める可能性があることが示されています。

精神的および感情的な苦痛または不安は、特に他の危険因子も持っている人の間で、心血管疾患のリスクを高める可能性があります。 深呼吸、ヨガ、瞑想などのリラクゼーション技術は、慢性的な健康問題を引き起こす傾向のある絶え間ない内的葛藤と緊張を防ぐのに役立ちます。 場合によっては、心理的カウンセリングまたは処方薬の使用が根本的な状態を治療するために医師によって推奨される場合があります。

いくつかの薬、特に避妊薬またはホルモン補充療法として使用される薬は、心血管の問題を発症する可能性を高めることが知られています。 見過ごされがちなリスク要因は、年齢が上がるにつれてすべての身体機能が低下するため、単に老化するだけです。 同じ家族の複数のメンバーが診断されている場合、遺伝因子が心臓病の発症に役割を果たす可能性があります。 一般に、男性は若い女性よりも心臓病を発症するリスクが高くなりますが、女性が閉経に達するとチャンスは横ばいになります。 心臓病の潜在的な危険因子については、個別の予防計画を実施できるように医師と話し合う必要があります。