심혈관 질환의 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?

고혈압, 콜레스테롤 수치 증가, 과체중 등의 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 추가적인 위험에는 흡연, 당뇨병 또는 좌식 생활 양식 선도가 포함됩니다. 만성 스트레스, 불안 또는 우울증을 앓고있는 사람들은 심혈관 질환의 위험이 증가 할 수 있습니다. 의사의 정기 검진은 심장이 심각한 손상이 발생하기 전에 잠재적 인 위험 요소를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 질환의 개인 위험에 대한 질문이나 우려 사항은 의사 나 다른 의료 전문가와 논의해야합니다.

고혈압이라고도하는 고혈압은 심혈관 질환의 비교적 높은 위험을 나타냅니다. 대부분의 경우 고혈압은 몇 달 또는 몇 년 동안 진단되지 않은 상태로 남아있어 순환계의 손상 가능성이 높아집니다. 처방약 및 생활 습관 수정은 종종 혈압 수준을 조절하고 심장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.Se.

식이 습관이 불량하면 콜레스테롤 수치가 높거나 당뇨병과 같은 합병증뿐만 아니라 과도한 체중을 유발할 수 있습니다. 좌식 생활 양식을 이끌거나 신체 운동이 충분하지 않은 사람들은 다양한 건강 문제를 개발하기 쉽습니다. 이러한 문제는 심혈관 질환의 사람의 위험을 증가시킵니다. 정기적 인 의사 방문, 건강한 식습관 및 중간 운동 프로그램은 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 흡연 및 기타 니코틴 사용은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

정신적, 정서적 고통이나 불안은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 다른 위험 요인을 가진 사람들도 있습니다. 심호흡, 요가 또는 명상과 같은 이완 기술은 만성 건강 문제를 일으키는 경향이있는 지속적인 내부 갈등과 긴장을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라 심리 상담또는 근본적인 상태를 치료하기 위해 의사가 처방약을 사용하는 것이 좋습니다.

일부 약물, 특히 피임약 또는 호르몬 대체 요법으로 사용되는 약물은 심혈관 문제가 발생할 가능성을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 간과되는 위험 요소는 종종 사람이 나이가 들어감에 따라 모든 신체 기능이 감소함에 따라 나이가 들었습니다. 같은 가족의 몇몇 구성원이 진단 된 경우, 유전 적 요인은 심장병 발병에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 일반적으로 남성은 젊은 여성보다 심장병이 발생할 위험이 높지만 여성이 폐경기에 도달하면 기회가 수평을 이룹니다. 심장병에 대한 잠재적 위험 요소는 의사와 논의되어 개별화 된 예방 계획을 시행 할 수 있도록해야합니다.