심혈관 질환의 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?

고혈압, 콜레스테롤 수치 상승, 과체중 등 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 추가적인 위험에는 흡연, 당뇨병 또는 좌식 생활 습관이 포함됩니다. 만성 스트레스, 불안 또는 우울증에 걸린 사람들은 심혈관 질환의 위험이 증가 할 수 있습니다. 의사의 정기적 인 검진은 종종 심장에 심각한 손상이 발생하기 전에 잠재적 위험 요소를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 질환의 개별 위험에 대한 질문이나 우려 사항은 의사 나 다른 의료 전문가와상의해야합니다.

고혈압 (고혈압이라고도 함)은 심혈관 질환의 위험이 비교적 높습니다. 많은 경우에, 고혈압은 수개월 또는 수년간 진단되지 않은 상태로 남아 순환계에 손상을 줄 가능성이 있습니다. 처방약과 생활 습관 수정은 종종 혈압을 조절하고 심장병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

식이 습관이 부족하면 과체중뿐만 아니라 콜레스테롤 수치 나 당뇨병과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 앉아있는 생활 방식을 이끌거나 충분한 운동을하지 않는 사람들은 다양한 건강 문제를 겪기 쉽습니다. 이러한 문제는 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 정기적 인 의사 방문, 건강한 식습관 및 적당한 운동 프로그램이 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 흡연 및 기타 니코틴 사용은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

정신적, 정서적 고통 또는 불안은 특히 다른 위험 요소를 가진 사람들 중에서도 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 심호흡, 요가 또는 명상과 같은 이완 기술은 만성적 인 건강 문제를 일으키는 경향이있는 지속적인 내부 갈등과 긴장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 근본적인 상태를 치료하기 위해 의사가 심리 상담 또는 처방약 사용을 권장 할 수 있습니다.

일부 약물, 특히 피임 또는 호르몬 대체 요법으로 사용되는 약물은 심혈관 문제가 발생할 가능성을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 종종 간과되는 위험 요소는 나이가 들어감에 따라 모든 신체 기능이 감소함에 따라 단순히 나이가 들어갑니다. 동일한 가족의 여러 구성원이 진단 된 경우 유전 적 요인이 심장병 발병에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 일반적으로 남성이 젊은 여성보다 심장병 발병 위험이 높지만 여성이 폐경기에 도달하면 기회가 평준화됩니다. 심장병의 잠재적 위험 요소는 개별 예방 계획을 구현할 수 있도록 의사와상의해야합니다.