Welche Faktoren erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen?

Es gibt verschiedene Faktoren, die das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung erhöhen können, darunter Bluthochdruck, erhöhter Cholesterinspiegel und Übergewicht. Zusätzliche Risiken sind Rauchen, Diabetes oder eine sitzende Lebensweise. Menschen, die mit chronischem Stress, Angstzuständen oder Depressionen leben, haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Regelmäßige ärztliche Untersuchungen können häufig dazu beitragen, mögliche Risikofaktoren zu identifizieren, bevor schwerwiegende Herzschäden auftreten. Fragen oder Bedenken bezüglich des individuellen Risikos einer Herz-Kreislauf-Erkrankung sollten mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachmann besprochen werden.

Hypertonie, auch als Bluthochdruck bezeichnet, birgt ein relativ hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In vielen Fällen bleibt die Hypertonie monatelang oder jahrelang unerkannt, was die Wahrscheinlichkeit einer Schädigung des Kreislaufsystems erhöht. Verschreibungspflichtige Medikamente und Änderungen des Lebensstils können häufig dazu beitragen, den Blutdruck zu kontrollieren und Herzkrankheiten vorzubeugen.

Schlechte Ernährungsgewohnheiten können sowohl zu Übergewicht als auch zu Komplikationen wie hohem Cholesterinspiegel oder Diabetes führen. Diejenigen, die einen sitzenden Lebensstil führen oder sich nicht ausreichend körperlich betätigen, neigen auch dazu, eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen zu entwickeln. Diese Probleme erhöhen das Risiko einer Person für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Regelmäßige Arztbesuche, gesunde Ernährungsgewohnheiten und ein moderates Trainingsprogramm können dazu beitragen, diese Risiken zu verringern. Studien haben gezeigt, dass Rauchen und andere Nikotinkonsum das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können.

Psychische und emotionale Belastungen oder Angstzustände können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, insbesondere bei Personen, die über andere Risikofaktoren verfügen. Entspannungstechniken wie tiefes Atmen, Yoga oder Meditation können helfen, den ständigen inneren Konflikt und die Anspannung zu verhindern, die chronische Gesundheitsprobleme verursachen können. In einigen Fällen kann ein Arzt eine psychologische Beratung oder die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten empfehlen, um Grunderkrankungen zu behandeln.

Einige Medikamente, insbesondere solche zur Empfängnisverhütung oder zur Hormonersatztherapie, erhöhen bekanntermaßen das Risiko, an Herz-Kreislauf-Problemen zu erkranken. Ein oft übersehener Risikofaktor ist lediglich das Älterwerden, da alle Körperfunktionen mit zunehmendem Alter abnehmen. Genetische Faktoren können bei der Entwicklung von Herzerkrankungen eine Rolle spielen, wenn mehrere Mitglieder derselben Familie diagnostiziert wurden. Im Allgemeinen haben Männer ein höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken als jüngere Frauen, obwohl sich die Wahrscheinlichkeit verringert, sobald eine Frau die Wechseljahre erreicht. Mögliche Risikofaktoren für Herzerkrankungen sollten mit einem Arzt besprochen werden, damit ein individueller Präventionsplan umgesetzt werden kann.