Quali fattori aumentano il rischio di malattie cardiovascolari?
Esistono diversi fattori che possono aumentare il rischio di una persona di malattie cardiovascolari, tra cui la pressione alta, livelli elevati di colesterolo ed essere in sovrappeso. Ulteriori rischi includono fumo, diabete o conduzione di uno stile di vita sedentario. Coloro che vivono con stress cronico, ansia o depressione possono essere ad aumentato rischio di malattie cardiovascolari. I controlli regolari da parte di un medico possono spesso aiutare a identificare eventuali potenziali fattori di rischio prima che si verifichino gravi danni al cuore. Eventuali domande o preoccupazioni sul rischio individuale di malattie cardiovascolari devono essere discusse con un medico o altri professionisti medici.
L'ipertensione, anche indicata come ipertensione, presenta un rischio relativamente elevato di malattie cardiovascolari. In molti casi, l'ipertensione rimane non diagnosticata per mesi o anni, aumentando le possibilità di danno al sistema circolatorio. I farmaci da prescrizione e la modifica dello stile di vita possono spesso aiutare a controllare i livelli di pressione sanguigna e prevenire la discesa cardiacaSe.
Le cattive abitudini dietetiche possono portare a un peso in eccesso e complicazioni come livelli elevati di colesterolo o diabete. Coloro che guidano stili di vita sedentari o non ottengono abbastanza esercizio fisico sono inclini allo sviluppo di una varietà di problemi di salute. Questi problemi aumentano il rischio di una persona di malattie cardiovascolari. Visite mediche regolari, abitudini alimentari sane e un programma di esercizi moderati possono aiutare a ridurre questi rischi. Gli studi hanno dimostrato che il fumo e altri uso di nicotina possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.
Il disagio mentale ed emotivo o l'ansia possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, in particolare tra coloro che possiedono anche altri fattori di rischio. Le tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, lo yoga o la meditazione possono aiutare a prevenire il costante conflitto interno e la tensione che tende a causare problemi di salute cronici. In alcuni casi, consulenza psicologicaoppure l'uso di farmaci da prescrizione può essere raccomandato da un medico per trattare eventuali condizioni sottostanti.
Alcuni farmaci, in particolare quelli usati come controllo delle nascite o terapia sostitutiva ormonale, sono noti per aumentare le possibilità di sviluppare problemi cardiovascolari. Un fattore di rischio spesso trascurato sta semplicemente invecchiando, poiché tutte le funzioni corporee diminuiscono con l'età di una persona. I fattori genetici possono svolgere un ruolo nello sviluppo di malattie cardiache se sono stati diagnosticati diversi membri della stessa famiglia. Generalmente, gli uomini hanno un rischio più elevato di sviluppare malattie cardiache rispetto alle donne più giovani, sebbene le possibilità di livello una volta che una donna raggiunge la menopausa. Eventuali potenziali fattori di rischio per le malattie cardiache dovrebbero essere discussi con un medico in modo che possa essere implementato un piano di prevenzione individualizzato.