Quali fattori aumentano il rischio di malattie cardiovascolari?
Esistono diversi fattori che possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari di una persona, tra cui ipertensione, livelli elevati di colesterolo e sovrappeso. Ulteriori rischi includono fumo, diabete o condurre uno stile di vita sedentario. Coloro che vivono con stress cronico, ansia o depressione possono essere ad aumentato rischio di malattie cardiovascolari. Controlli regolari da parte di un medico possono spesso aiutare a identificare eventuali fattori di rischio prima che si verifichino gravi danni al cuore. Eventuali domande o dubbi sul rischio individuale di malattie cardiovascolari devono essere discussi con un medico o altri professionisti medici.
L'ipertensione, nota anche come ipertensione, presenta un rischio relativamente elevato di malattie cardiovascolari. In molti casi, l'ipertensione rimane non diagnosticata per mesi o anni, aumentando le possibilità di danni al sistema circolatorio. I farmaci da prescrizione e la modifica dello stile di vita possono spesso aiutare a controllare i livelli di pressione sanguigna e prevenire le malattie cardiache.
Cattive abitudini alimentari possono portare a un eccesso di peso e complicazioni come livelli elevati di colesterolo o diabete. Coloro che conducono stili di vita sedentari o non fanno abbastanza esercizio fisico sono inclini a sviluppare anche una varietà di problemi di salute. Questi problemi aumentano il rischio di una persona di malattie cardiovascolari. Visite mediche regolari, sane abitudini alimentari e un programma di esercizi moderati possono aiutare a ridurre questi rischi. Gli studi hanno dimostrato che il fumo e altri usi di nicotina possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.
L'angoscia o l'ansia mentale ed emotiva possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, specialmente tra coloro che possiedono anche altri fattori di rischio. Le tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, lo yoga o la meditazione possono aiutare a prevenire il costante conflitto interno e la tensione che tende a causare problemi di salute cronici. In alcuni casi, un medico può raccomandare la consulenza psicologica o l'uso di farmaci da prescrizione al fine di trattare eventuali condizioni sottostanti.
Alcuni farmaci, in particolare quelli usati come controllo delle nascite o terapia ormonale sostitutiva, sono noti per aumentare le possibilità di sviluppare problemi cardiovascolari. Un fattore di rischio spesso trascurato è semplicemente invecchiare, poiché tutte le funzioni corporee diminuiscono con l'invecchiamento della persona. I fattori genetici possono svolgere un ruolo nello sviluppo di malattie cardiache se sono stati diagnosticati diversi membri della stessa famiglia. In generale, gli uomini hanno un rischio più elevato di sviluppare malattie cardiache rispetto alle donne più giovani, sebbene le probabilità salgano quando una donna raggiunge la menopausa. Eventuali potenziali fattori di rischio per le malattie cardiache devono essere discussi con un medico in modo da poter attuare un piano di prevenzione personalizzato.