Vilka faktorer ökar risken för hjärt -kärlsjukdom?

Det finns flera faktorer som kan öka en persons risk för hjärt -kärlsjukdom, inklusive högt blodtryck, förhöjda kolesterolnivåer och överviktiga. Ytterligare risker inkluderar rökning, diabetes eller leder en stillasittande livsstil. De som lever med kronisk stress, ångest eller depression kan ha en ökad risk för hjärt -kärlsjukdomar. Regelbundna kontroller av en läkare kan ofta hjälpa till att identifiera eventuella riskfaktorer innan allvarliga skador på hjärtat inträffar. Eventuella frågor eller oro för individuell risk för hjärt -kärlsjukdomar bör diskuteras med en läkare eller annan läkare.

Hypertoni, även kallad högt blodtryck, utgör en relativt hög risk för hjärt -kärlsjukdom. I många fall förblir hypertoni odiagnostiserad i månader eller år, vilket ökar risken för skador på cirkulationssystemet. Receptbelagda mediciner och livsstilsmodifiering kan ofta hjälpa till att kontrollera blodtrycket och förhindra hjärtstörningarse.

Dåliga dietvanor kan leda till övervikt samt komplikationer såsom höga kolesterolnivåer eller diabetes. De som leder stillasittande livsstilar eller inte får tillräckligt med fysisk träning är benägna att utveckla olika hälsoproblem också. Dessa frågor ökar en persons risk för hjärt -kärlsjukdom. Regelbundna läkarbesök, hälsosamma matvanor och ett måttligt träningsprogram kan bidra till att minska dessa risker. Studier har visat att rökning och annan nikotinanvändning kan öka risken för hjärt -kärlsjukdom.

Mental och emotionell besvär eller ångest kan öka risken för hjärt -kärlsjukdomar, särskilt bland dem som också har andra riskfaktorer. Avslappningstekniker som djup andning, yoga eller meditation kan hjälpa till att förhindra den ständiga inre konflikten och spänningen som tenderar att orsaka kroniska hälsoproblem. I vissa fall psykologisk rådgivningeller användning av receptbelagda mediciner kan rekommenderas av en läkare för att behandla underliggande förhållanden.

Vissa mediciner, särskilt de som används som födelsekontroll eller hormonersättningsterapi, är kända för att öka chansen att utveckla hjärt -kärlproblem. En ofta förbisett riskfaktor blir bara äldre, eftersom alla kroppsfunktioner minskar när en person åldras. Genetiska faktorer kan spela en roll i utvecklingen av hjärtsjukdomar om flera medlemmar i samma familj har diagnostiserats. I allmänhet har män en högre risk att utveckla hjärtsjukdomar än yngre kvinnor, även om chansen är utnivå när en kvinna når klimakteriet. Eventuella riskfaktorer för hjärtsjukdomar bör diskuteras med en läkare så att en individualiserad förebyggande plan kan implementeras.