¿Qué es una transición de la vida?
La transición de la vida es un término psicológico general que es una expansión en la idea original de la crisis o la transición de la mediana edad que se someten a muchas personas a los 40 años. Es un intento de trazar los principales cambios en la vida de una persona a medida que crecen, como desde la infancia hasta la edad adulta, desde la escuela hasta el trabajo y de la vida única hasta la vida matrimonial. El proceso de la teoría de la transición de la vida también incluye puntos de crisis en la vida de las personas debido al divorcio, la muerte de alguien cercano, pérdida de una carrera debido a la jubilación u otras razones, entre otras. Cada conjunto de transiciones de la vida importantes ofrece oportunidades y desafíos únicos para que el individuo se adapte y se vea a sí mismo y a su lugar en la sociedad bajo una nueva luz.
Cada transición de la vida implica un elemento de mayor estrés, ya sea que fomente un cambio positivo o negativo. Esto a menudo se debe al hecho de que el individuo se enfrenta a un conjunto de circunstancias que es en gran medida desconocida para él o ella en una L profundamente personal.Evel, independientemente del hecho de que muchos otros han pasado por la misma transición de la vida antes que él. Los ajustes principales de este tipo son un área clave de investigación en psicología ocupacional y práctica psiquiátrica para determinar los mejores métodos de afrontamiento y recuperación.
Algunos de los hallazgos clave de la investigación en los estados de transición de la vida no son intuitivos. Los investigadores, por ejemplo, han encontrado que el nivel de estrés alcanza un punto de crisis alrededor de seis meses después de que haya ocurrido una transición, y a menudo puede causar transiciones similares a familiares cercanos o amigos que son testigos del cambio pero no se ven directamente afectados por ella. Las transiciones también se extienden más allá de los efectos del evento central y cambian la vida de un individuo de otras maneras profundas. Como los individuos tienen varios niveles de habilidades de afrontamiento, una transición de la vida puede ser inesperadamente fácil o difícil. Factores clave que conducen a una vida exitosa de la vidaLa sición incluye seguridad económica y emocional, buena salud y un entorno de apoyo para el cambio, así como alguien que utiliza habilidades de transición previas de crisis pasadas para administrar la actual.
La investigación en la teoría de la transición de la vida es tan importante que el Banco Europeo realizó una extensa encuesta de vida en la transición (LIT) en 2006 que implicó recopilar datos sobre 29,000 personas en 28 países, y se remontan durante un período de 15 años. Su propósito era informar a los encargados de formular políticas en el gobierno sobre los efectos psicológicos en las sociedades que hacen la transición de los gobiernos basados en la autoridad a los democráticamente. Esto involucró a las personas que viven en algunas naciones europeas, mongolas y antiguas de la Unión Soviética que ahora forman parte de la Commonwealth of Independent States (CIS). La investigación encontró el optimismo y la adaptabilidad a las condiciones económicas inestables más presentes en los niveles jóvenes, pero duraderos, de desconfianza al gobierno y los beneficios de tal cambio impregnado de la sociedadIes en general. La resistencia colectiva a la adopción de más estilos occidentales de pensamiento que son necesarios para el éxito en culturas competitivas basadas en el mercado han mantenido a muchas naciones en un estado de limbo de transición.
Si bien la naturaleza de la perspectiva de una persona sobre la vida se ha estudiado ampliamente y el entrenamiento de transición de la vida existe para una amplia gama de crisis, todavía existe un misterio considerable sobre cómo evoluciona el proceso de transición. Una de las áreas principales en las que existe la falta de comprensión sobre cómo se producen los cambios perceptivos es en cómo la mente se adapta al nuevo estado del ser. La extensa reestructuración cognitiva, o el orden de los procesos de pensamiento en el cerebro, a menudo es necesaria para las principales transiciones de la vida. Esta parece ser una condición naturalmente adaptativa de los seres humanos, sin embargo, el desencadenante que lleva a un individuo de una visión actual de la realidad a una nueva con éxito es algo que no se ha establecido claramente.
gran parte de la ambigüedad de una transición de la vida involucra laE hecho que las circunstancias que lo desencadenan pueden ser impredecibles. Cuando ocurre un evento sin causa clara, como en la muerte de un niño, un aumento repentino de la riqueza a través de una herencia o una necesidad inesperada de reubicarse lejos de casa, a menudo no hay historia en la experiencia de una persona sobre cómo hacer frente al evento. En tales casos, el consejo y la orientación de los profesionales o la familia a menudo pueden sonar huecos, y las personas se ven obligadas a recurrir a su propio enfoque mental único de la vida para resolver efectivamente la crisis de una manera que él o ella siente que es mejor para su futuro.
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