人生の移行とは何ですか？

人生の移行とは、多くの人が40代前半に経験する中年期の危機または移行の当初の考えを拡張した一般的な心理学用語です。 これは、子供の頃から成人期、学校から仕事、独身生活から結婚生活など、成長する人の人生の主要な変化をグラフ化する試みです。 人生の移行理論のプロセスには、とりわけ、離婚、身近な人の死、退職またはその他の理由によるキャリアの喪失による個人の生活の危機点も含まれます。 主要な人生の移行の各セットは、個人が適応し、自分自身と自分の社会における自分の位置を新しい観点から見るためのユニークな機会と挑戦を提供します。

すべての人生の移行には、ポジティブな変化とネガティブな変化のどちらを促進するかに関わらず、ストレスが増加する要素が含まれます。 これは、多くの人が自分の前で同じ人生の移行を経験しているという事実に関係なく、個人が深く個人的なレベルでほとんど知られていない一連の状況に直面しているという事実に起因することがよくあります。 このタイプの主要な調整は、対処と回復の最良の方法を決定するための職業心理学および精神医学の実践における研究の重要な分野です。

人生の移行状態に関する研究の主要な調査結果のいくつかは、直感的ではありません。 たとえば、研究者は、ストレスのレベルが移行が発生してから約6か月後に危機的なポイントに達し、変化を目撃しているが直接影響を受けていない近親者や友人にも同様の移行を引き起こすことが多いことを発見しました。 移行は、コアイベントの効果を超えて拡張され、他の深い方法で個人の生活を変えます。 個人にはさまざまなレベルの対処スキルがあるため、人生の移行は予想外に簡単または困難になる可能性があります。 人生の移行を成功させる主な要因には、経済的および感情的な安全、健康、変化に対する支援環境、および現在の危機を管理するために過去の危機からの以前の移行スキルを利用している人が含まれます。

ライフトランジション理論の研究は非常に重要であるため、欧州銀行は2006年に28か国で29,000人のデータを収集し、15年間にわたって広範なライフイントランジション調査（LiTS）を実施しました。 その目的は、権威主義ベースの政府から民主主義ベースの政府に移行する社会に対する心理的影響について政府の政策立案者に知らせることでした。 これには、現在、独立国家共同体（CIS）の一部であるヨーロッパ、モンゴル、および旧ソビエト連邦の一部の国に住んでいる人々が関与していました。 この研究は、若くて永続的な政府に対する不信のレベルに最も存在する不安定な経済状況に対する楽観性と適応性、およびそのような変化の利点が社会全体に浸透していることを発見しました。 競争力のある市場ベースの文化で成功するために必要な、より西洋的な考え方を採用することに対する集団的抵抗により、多くの国が過渡的な状態に置かれています。

人生に対する人の見方の性質は広く研究されており、さまざまな危機に対して人生の移行のコーチングが存在しますが、移行のプロセスがどのように進化するかについてはまだかなりの謎があります。 知覚の変化がどのように起こるかについての理解の欠如が存在する主要な領域の1つは、心がどのように新しい状態に適応するかです。 大規模な人生の移行には、広範な認知的再構築、または脳内の思考プロセスの順序付けが必要になることがよくあります。 これは人間の自然な適応条件のように見えますが、個人を現在の現実の見方から新しいものにうまく引き継ぐトリガーは、明確に確立されていないものです。

人生の移行のあいまいさの多くは、それを引き起こす状況が予測不能である可能性があるという事実に関係しています。 子どもの死、相続財産による突然の富の増加、または家から遠く離れた場所への予期せぬ移動など、明確な原因のない出来事が発生した場合、対処方法に関する個人の経験には多くの場合、歴史がない。イベントで。 そのような場合、専門家や家族の助言や指導はほとんどの場合空っぽになり、個人は人生に対する独自の独自の精神的アプローチに頼らざるを得ず、自分が最良と感じる方法で危機を効果的に解決します彼または彼女の将来のために。